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- 志愿者服务当中的（）等问题,可能会给志愿者带压力和挫折感,引起心理上的一些问题,会影响志愿者的服务质量和身心健康。2010年11月28日上午9时,“情系红丝带,关爱你我他”2010年首都高校世界艾滋病日“（）”主题座谈研讨
- 当感受到压力和不良情绪时,不妨与家人或同事一起讨论,不要闷在心中,还可以听听音乐、大声吼出,或者找些自己喜欢的事物来分散情绪。雷锋老家是哪里的（）。正确#
错误湖南#
四川
贵州
山东
- 默念、想象、深呼吸等方法对减轻精神压力有利,这些属于通过（）来达到减轻压力的目的。2010上海世博会志愿者主口号为（）。中国青年志愿者海外服务计划按照（）引进外国志愿者到国内中西部贫困地区工作；日常减压方
- 在时间和精力上让志愿者不能很好地平衡日常生活,发生冲突。包括：时间冲突、空间冲突和行为冲突。失眠的主要原因有（）和焦虑等不良的情绪引起的。正确#
错误不安
惊恐
紧张#
积极
- 引发志愿者的消极心态的心理原因是（）。默念、想象、深呼吸等方法对减轻精神压力有利,这些属于通过（）来达到减轻压力的目的。志愿者的价值得不到认同#
没有生活津贴
工作量大
工作疲倦调节生物钟
放松训练#
调节饮
- 以下能够帮你有效应对紧张和焦虑的有（）。中国青年志愿者协会决定在今年12月5日“国际志愿者日”前后集中开展“（）”主题活动；世界红十字会由（）银行家Henry Dunant成立的.志愿者的礼仪服务应遵循的原则有（）不能帮
- （）休息法指的是不要长时间的做同一种工作,而是要经常的做不同内容的工作,保持精神上的兴奋点,进行主动的调剂和放松。迪桑
莫法特#
李维特
特里
- 摆脱焦虑的常用方法有（）。志愿者volunteer”一词源于拉丁文,意思是意愿（）下列选项中,不是中国杰出青年志愿者是（）很多时候,你只需换一个角度去思考,就会对自己的工作充满乐趣。所以说,发现工作的乐趣,（）是保持
- 林肯说：“你,正如你所思。”科内里说：“假使我们自以为是泥块,那我们真的就会成为被人践踏的泥块。”这是一种（）的方法。以下哪位名人不是“环境大师”？（）关于入座礼仪,下列选项中错误的（）自我安慰
自我暗示#
自我
- 志愿者在把关怀带给社会的同时,也传递了爱心,传递了文明,这种“爱心”和“文明”从一个人身上传到另一个人身上,最终会汇聚成一股强大的社会暖流,温暖自己的同时也温暖他人。下面哪句歌词出自《青年志愿者之歌》（）日常
- 不能帮助志愿者有效进行时间管理的方法是（）。我国从（）年开始在全国推行注册志愿者制度。以下哪位名人不是“环境大师”？（）2001年1月14日至18日,国际志愿者协会（IAVE）在荷兰阿姆斯特丹召开了第十六届世界年会,
- 做好时间管理,应做到（）。团队成员围成圈坐好,对每个成员写下的不好的性格特征进行积极的,正向的解释,如：多疑――积极的解释就是自我保护意识强。这是一种（）的方法。多休息、多运动
按时完成每项工作
采用帕累托原
- 麦肯锡（）秒理论是指在电梯运行的时间内演讲直奔主题,表述清楚,又称为电梯演讲。志愿精神是个人对生命价值,社会,人类和——的一种积极态度.（）2010年11月14日晚,亚奥理事会主席艾哈迈德•法赫德•萨巴赫亲王在接过亚运
- 志愿者要保持健康阳光的心态,可以从组织方面和（）方面进行心理健康的调适。个体方面#
社会层面
集体层面
家庭层面
- 要保持良好的工作热情,志愿者可以（）。国际志愿者年是（）。换位思考#
积极自我心理暗示#
乐观
学会疏导压力#2004
2003
2002
2001#
- （）就是不断地肯定自己有应付一切局面的勇气、充满力量、富有激情,这些思想就能塑造强者,其精神动力就会得到惊人地增强。要不断地对自己说些催人奋发、鼓舞人心、使人勇敢、坚毅起来的话语。自我激励#
自我暗示
自
- 组织方面的主要心理调适策略有（）。志愿者工作调整#
志愿者压力管理培训#
团体互动联系和团队辅导#
有效平衡日常生活
- 冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。我国对志愿精神的表述是？（）以下哪一项不是国家一级保护动物：（）。有的时候会事与愿违,有好的愿望未必有好的结果。但是不要气馁,也不要被眼前的困难、挫折而吓倒,要坚定
- 可以帮助志愿者有效平衡工作和生活的有（）。组织方面的主要心理调适策略有（）。按摩阵线联盟#
保持心灵的平静
有效运用时间管理方法
设计明确的目标志愿者工作调整#
志愿者压力管理培训#
团体互动联系和团队辅导#
- 要有阳光心态,必须要有身心的统一。家用电器发生火灾,在没有灭火器的情况下应该先（）。赛会期间,若出现中暑现象,下列措施中错误的是（）做好时间管理,应做到（）。摆脱焦虑的常用方法有（）。正确#
错误用水扑救
用
- 运用二八原则管理法,可以帮助大家做好时间管理。雷锋去世那年是多少岁？（）正确#
错误19
20
21
22#
- 在时间管理中,是不要长时间的做同一种工作,而是要经常的做不同内容的工作,保持精神上的兴奋点,进行主动的调剂和放松,这是（）。团中央确定成立青年志愿者协会的时间（）放松法
模特休息法#
帕累托原则
平衡心态1993
- 失眠的主要原因有（）和焦虑等不良的情绪引起的。Internet的基础和核心是()网络协议。北京师范大学珠海分校励耘青年志愿者协会有多少个分会：（）。推动志愿服务活动持续健康开展,关键在于（）。不安
惊恐
紧张#
积
- 在志愿者心理调适过程中,志愿者组织和相关管理部门可以通过电话热线进行（）。‚为仁由已,而由人乎哉‛出自（）提供休息时间
技能培训
讲解亚运赛事
在线心理辅导#孟子
孔子#
老子
庄子
- 志愿者团队辅导的主要方法有（）。团中央确定成立青年志愿者协会的时间（）下列选项中不属于正确的入座要求的是（）毛泽东是在哪年号召大家学习雷锋精神的？（）自信训练
积极赋义#
静心调息法#
按摩阵线联盟#1993
1
- 为了有效应对工作倦怠,你应该（）。志愿服务是一项大规模、广泛性、群众式、社会化的（）活动。志愿者服务,特别是城市志愿者,工作繁杂,工作量大,时间长,休息时间难以保证,所以志愿者在服务的过程中难免会出现不同程
- 应该包括哪三方面（）倾听属于有效沟通的必要部分,志愿者组织要尽可能提供（）服务,减缓志愿者的压力,保持阳光的积极心态。身：健康生活方式,均衡饮食,避免自尊心过低,及惯性的负面想法#
灵：涉及层面比心理更高,包
- 参与亚运会志愿者服务,大多数人的使命是（）。红十字运动中,“不歧视、给予苦难者与其痛苦程度相称的帮助、排除个人偏见”是（）原则的内涵。福建省首位“中国五星级志愿者”（）作为泉州电业系统的一名普通职工,15年来
- 赛前对志愿者进行培训,保证赛时能够调适心理压力、化解这些心理不适,有助于志愿者（）和人格的完善,以阳光心态去将快乐带给他人,达到个人与社会、自然的和谐。我国内地第一个义工团体是（）。广州亚运会于（）闭幕最
- 对于一个志愿者团队来说,相互之间的帮助是建立一种（）。第一届全国农运会在（）举办的。志愿者的礼仪服务应遵循的原则有（）以下能够帮你有效应对紧张和焦虑的有（）。社会支持#
相互信任
精神支持
心理安慰北京市#
- 工作倦怠是一种感觉疲劳或挫折的状态,可表现为生理、心理上多种状态。正确#
错误
- 每个人失眠的原因都是因为焦虑和紧张。中国青年志愿者英文名是（）。正确#
错误Chinese Young Volunteers organization
chinese youth volunteers Associasion
Chinese Young Volunteers Associasion#
chinese youth
- 帕累托原则的核心内容是生活中80%的结果几乎是源于20%的活动,即（）。现代志愿服务兴起于（）人员走失时志愿者不应（）中国志愿服务联合会的首任会长是（）。三七原则
蝴蝶效应
二八原则#
青蛙效应19世纪初#
17世纪
- 团队成员围成圈坐好,对每个成员写下的不好的性格特征进行积极的,正向的解释,如：多疑――积极的解释就是自我保护意识强。这是一种（）的方法。地球一小时的活动在每年的几月几日进行（）第一届全国农运会在（）举办的
- 缺乏恒心,懒散不振,时时替自己制造借口来逃避责任,这是一种（）心态。积极
不安
疲劳
消极#
- 持续的社会支持系统是团体心理辅导的一种方法。地球上的水,绝大部分分布在（）第七届全国农运会的吉祥物名字叫（）毛泽东是在哪年号召大家学习雷锋精神的？（）正确#
错误海洋#
湖泊
河流
冰川牛牛#
福牛
红牛1962
1
- 提供一定的条件,让志愿者人员有机会与伙伴、亲人等保持沟通,遇到问题可以相互帮助,构建志愿者社会支持系统,这是保持积极心态的有效途径。第七届全国农运会的吉祥物名字叫（）正确#
错误福娃
海宝
蓝色精灵
牛牛#
- 不少志愿者受志愿精神的感召和大规模活动的吸引,在对困难估计不足的情况下就参加了志愿服务活动。而当看到理想与现实之间存在差距的时候,他们便表现出浮躁的心理,这容易引发一种（）心态。1998年8月团中央青年志愿者
- （）是一种担忧、紧张、不安、恐惧、不愉快的综合情绪体验。不少志愿者受志愿精神的感召和大规模活动的吸引,在对困难估计不足的情况下就参加了志愿服务活动。而当看到理想与现实之间存在差距的时候,他们便表现出浮躁
- 通过对身体肌肉做拉紧,然后再放松的动作,以减少焦虑和紧张情绪的方法叫（）。男性与女性握手时应注意（）下列选项中不属于正确的入座要求的是（）肌肉放松训练#
冥想技术
体育锻炼
吃安眠药男性主动伸手
女性主动伸
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