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- 下列各项中,不属于急性闭合性软组织损伤早期处理原则之一的是（）。人体中具有造血功能的物质是（）。细胞膜沿着肌原纤维平行方向分布的部分属于什么系统？（）制动
止血
清理创伤,预防感染#
镇痛血小板
红细胞
红骨
- 土壤或水中不应含有较多致病病菌；合理利用阳光而不受阳光直射；采光充足；维持通风和适当的温度湿度：如果运动场馆或体育用品缺乏必要的卫生安全保障,精力充沛,情绪发生快而强,言语、动作急速而难以自制,直率、易怒
- （）是指肌肉运动时产生的热超过了身体散发的热而造成的运动员体内的过热状态。下列选项中,有效的压迫止血部位是（）。下列竞技状态及其调节顺序正确的是（）。肩袖损伤后出现疼痛弧是指上臂外展上举（）度时出现疼
- 符合中小学生体育课生理负荷要求的是（）。腓肠肌痉挛时的处理方法是（）。15分钟
0.5～1小时
1～1.5小时#
1.5～2小时屈和伸
回旋
环转
内收与外展#细胞壁、细胞质、细胞核
细胞膜、液泡、细胞核
细胞膜、细胞核、细
- 发展专项运动素质、竞技状态,参加热身比赛是（）的主要任务。我国“阳光体育运动”是针对学生存在的哪一问题而提出的？（）（）是要把动作做得好而省力,在做动作过程中,尽量减少时间和能量的消耗。准备期
竞赛前期#
竞
- 运动中大量出汗或运动员急性减体重,使体内的电解质随汗液大量流失,造成体内电解质平衡失调,肌肉兴奋性增高而发生肌肉（）。骨中的有机物主要是（）,无机物主要是（）。儿童少年长高的主要原因是（）。以下哪些原因可
- 用重复训练法发展速度素质时,强度应在（）。体育课的教学目标是指（）。（）是一种积极的,将应激作为创造活动的动力,化悲痛为力量的心理应付技能。实心球不可被用来作为（）。排球、网球属于（）组合练习。60%以上
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- 血压低
心肌纤维短而细,收缩力强,血流阻力小,血压高早期的处理方法：伤后立即冷敷、加压包扎、抬高肢体、适当制动,大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制从分散趋于集中,特别是分化抑制得到发展,能比较精确地反映动作的细节,
- 男孩子在（）岁左右肌肉力量达到所能表现的最大力量。体能训练中的身体素质不包括（）。通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。动作的力量反映了练习的（）。10
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25#力量
- 当训练课之间间歇时间过短时,机体机能能力表现为（）。应激反应代表着运动员处理环境需求的能力资源与环境的实际要求之间的一种（）现象。下面哪一选项不属于运动损伤的心理反应阶段？（）实现学校体育目标的基本组
- 按照比赛条件进行战术模拟训练是战术训练的（）之一。以下属于挑战类、冒险类体育运动项目的是（）。青少年业余体校的选材基本过程不包括（）。课余体育竞赛的方法除淘汰法、循环法外还有（）。终身体育包括（）。任
- 三角移动滑步属于（）速度。竞赛时或竞赛前后运动员对自己的运动行为所抱有的能否取得成功的信念称之为（）。在广泛兴趣的基础上,对某一类（项）体育运动（如球类运动）或体育运动的某一方面（如运动心理）有特别浓
- 掌握一种运动技能,可以直接影响到对另外一种技能的学习与掌握,这种转移属于（）。体育课教学的主要内容是（）。体育与健康课程目标体系中,三个目标的层次由高到低依次为（）。来自于学生自身好动、好奇或好胜的心理,
- 熟练掌握教育学、方法学技能是教练员应具备的（）之一。（）是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异,属于个性心理的特征部分。运动兴趣的发生以一定的（）为基础。中国近代史上第一个比较全面的学校
- 舒张压正常（10.6kPa）,在健康分组时应列入（）组。下列选项中不是引起过度紧张原因的是（）。低血糖昏迷
过度训练
过度紧张
晕厥#关节唇
韧带
半月板#
关节腔15秒内
30秒内
10秒内#
20秒内按摩
热敷
加压包扎#
牵引
- 变换训练法可以提高运动员的（）。（）是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异,属于个性心理的特征部分。运动员损伤后的恢复,只有把生理的恢复和（）恢复有机地结合起来,才能使整个身心得到全面恢复
- 竞技体育的主要目的是（）。体育课程不涉及下列哪一项？（）掌握体育知识
创造优异运动成绩#
不断增强体质
掌握体育运动技能生理卫生
环境
竞技能力#
娱乐竞技体育是以体育竞赛为主要特征,以创造优异运动成绩、夺取
- 运动成绩是运动员参加比赛的（）。长期目标与短期目标的结合最理想的是使用（）目标设置。培养协调能力是技术训练的（）之一。说服法是运动训练过程中进行思想政治教育的（）之一。30分钟以上持续训练时,作为运动员
- 努力保持专项竞技水平是全过程多年训练阶段中的（）阶段。《体育概论》是从宏观上、整体上综合研究体育的（）特征和发展规律的学科。在寒冷地区,冰雪运动项目开展较多；水域较多、气候较热的国家或地区,水上体育运动
- 采用（）的呼吸方法,更有助于提高机体的肺泡通气量。以下哪一个项目运动后产生的疲劳属于耐力性疲劳？（）静脉出血的特点是（）。过度疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化#
过度疲劳、工作压
- 掌握非专项的运动技术、战术知识是（）。训练方法是指为达到训练目的所采用的（）。通过合理安排训练内容、训练手段、运动负荷、恢复时间和恢复过程的方法是（）。一般训练任务#
专项训练任务
一般训练内容
专项训练
- H区减小或消失#
暗带的长度不变,H区不变
明带的长度不变,细肌丝连接于Z线,纵贯I带全长,并伸入A带部位,与粗肌丝交错对插。在一个肌小节中,即为H区。在肌肉收缩时A带的长度不变,H区减小或消失。“第二次呼吸”的出现标志
- 训练过程中采用放松训练、呼吸调整、催眠暗示、心理调节等方法是（）的恢复手段。利用暗示语使学生集中注意力、调节呼吸,调节中枢神经系统的兴奋性,损伤后对受伤者进行心理恢复显得尤为重要,其主要目的是（）。下面
- 采用（）的呼吸方法,更有助于提高机体的肺泡通气量。下列关于水的营养功用的表述正确的是（）。人体骨、牙齿的重要成分是（）。疼肿
功能障碍
畸形
以上都是#武术
体操
太极
篮球#细胞有横纹
无肌原纤维
附着在骨骼
- 当运动员在训练中出现疲惫不堪、食欲欠佳、睡眠不好、头晕眼花、四肢无力等症状时,属于过度训练中的（）方面的症状。体育的功能取决于（）。终身学习的特征有（）。“授人以鱼,不如授人以渔”体现了下面哪种课堂管理的
- 运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑的原理是（）。构成肌腱的主要组织是（）。胰岛素对糖代谢的作用是（）。防止低血糖的发生
有利于心功能的恢复
利于氧债的偿还
防止重力性休克#肌肉组织
疏松结缔组织
致密
- 田径项目的评定方法属于（）类。科学的体育锻炼能引起老年人的（）。运动员损伤后的恢复,只有把生理的恢复和（）恢复有机地结合起来,才能使整个身心得到全面恢复。培养学生的运动兴趣必须首先由（）开始。下列哪项不
- 晕厥是暂时性知觉丧失现象,其主要的发生原理是（）。1989年WHO对健康重新进行了定义,运动动力定型（）。合成蛋白质的基本单位是（）。脑部突然一时供血不足#
循环功能障碍
急性心功能紊乱
植物神经功能紊乱身体健康
- 明带中间有一条深色的Z线,它是骨骼肌收缩的基本结构和功能单位。肌肉等长收缩时,肌张力等于外加的负荷阻力。快肌纤维又叫白肌纤维,属于运动性运动神经单位。肌肉中快肌纤维含量高,是造就短跑运动员惊人速度的关键成
- 掌握体育的基本知识、技能、（）,并进行思想品德教育。新课程标准将体育与健康课程学习内容划分为运动参与、（）、身体健康、心理健康和社会适应五个学习领域。技术训练的首要问题是（）技术。发展专项运动素质、竞
- 下列处理方法,适合肌肉拉伤早期的是（）。长骨不断长长的原因是（）。运动时在感到呼吸困难、缺氧严重的情况下,更有助于提高机体的肺泡通气量。第二次呼吸的出现标志着（）。运动损伤的早期经常采用冷敷方法,其作用
- 竞技运动项目的改造,载知识之车而寓道德之舍也”出自（）。（）是一种积极的,将应激作为创造活动的动力,化悲痛为力量的心理应付技能。（）是指在单位时间内,人体在空间的位移。用重复训练法发展速度素质时,将应激作为
- 肌肉痉挛俗称抽筋,长度增加
骨密质增厚
有机物增多,无机物减少#
骨小梁变粗、增多,排列清晰生化反应的场所
良好的溶剂
体温调节
提供营养#运动中最易发生肌肉痉挛的部位是小腿腓肠肌,其次是足的屈拇肌和屈趾肌。科学
- 满足个体的生理性需要,属于（）。人类和动物在经历和体验某种情境时产生的那种心理和生理的过程称之为（）。早操的运动负荷（）。某学校利用午休时间组织篮球比赛,其体现了课外运动竞赛的什么特征？（）运动负荷是以
- 肌肉拉伤是由（）所致。下列关于条件反射的叙述不正确的是（）。糖的吸收主要是以（）为吸收单位。低血糖时,哪个部分会迅速分解补充血糖？（）不属于闭合性软组织损伤的有（）。人体的热能来源于（）。肌肉突然猛烈
- 人体在空间的位移。技术训练的首要问题是（）技术。男孩子在（）岁左右肌肉力量达到所能表现的最大力量。全运会和奥运会一般以（）为周期。采用小强度以持续训练法和间歇训练法为主是发展小运动员的（）。淘汰法和顺
- 以下叙述正确的是（）。细胞内氧化、储能和供能的场所是（）。射击时采用的呼吸方式是（）。快肌运动单位的收缩力量小于慢肌运动
较小强度的运动,慢肌纤维先被动员#
快肌纤维收缩速度慢,快肌纤维首先被动员。线粒体
- 体育课程资源的开发与利用是顺利实施体育课程,如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣,即（）。对踢足球感兴趣的人,满足于通过足球运动来锻炼身体的兴趣是（）。体育教师的职责有（）。运动成绩是运动员参加比
- 学生习得内容的恢复往往通过作业或练习来表现,需要从长时记忆中将这些内容提取出来,这是个搜索或检索的过程,这个过程在体育知识和运动技术学习阶段属于（）。体育的核心手段是（）体育教师的职责有（）。回忆阶段#
- 伤后不久有出血危险、消化道出血不久等
月经期#可在大运动量前数日内增加膳食的含糖量,使其占总能量的60%~70%（或10g/kg）。（1）月经正常的女子,可适当参加体育活动（通过运动可改善血液循环,调节大脑皮层的兴奋和
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