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- 所以要使用胸式呼吸。体操中的手倒立、吊环十字悬垂、单杠直臂悬垂等这些需要胸肩带部固定的技术动作都采用了腹式呼吸。肌管系统是由横管系统和纵管系统组成,纵管系统构造为细胞膜沿着肌原纤维平行方向分布的部分。
- 关节绕矢状轴在额状面内的运动称为（）。下列技术动作需要采用胸式呼吸的是（）。肺部与外界环境间的气体交换称为（）。第二拐点的出现意味着机体开始进入（）状态。运动处方中决定运动量最主要的因素是（）。低血糖
- 田径运动的分类是（）。在百米比赛中,加速度最大且达到最高速度的部分是（）。短跑途中跑的上体动作应该是（）。除了（）以外,必须抢点击球时（如抢救险球、射门等）,可使用（）技术。排球比赛场上6名队员分前后排站
- 时间仅能维持数秒钟的供能系统为（）。肌肉最基本的结构和功能单位是（）。短跑运动员起跑的速度属于（）。以下哪一个项目运动后产生的疲劳属于耐力性疲劳？（）关于真稳定状态下肌肉代谢的叙述正确的是（）。长期系
- 该队必须在24秒内尝试投篮,否则应判该队24秒违例。（）一般可以用来停抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球。（）年中国女排顽强拼搏获得我国体育史上三大球的第一个世界冠军。投篮是靠（）最后集中到手腕、手指上
- 主要功效为温经通络、消肿、健胃脾的按摩手法为（）。冲拳的力点应在（）。将一个动作的所有技术环节,不必考虑每个细节#
教案中课的组织要严密
教案要突出重点和难点物理学
心理学
生物学#
体育学运动中,建议每隔30
- 主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为（）。关于擦伤、撕裂伤、刺伤的叙述正确的是（）。游泳池水质的pH为（）。通气阈
最大摄氧量绝对值#
个体乳酸阈
最大摄氧量利用率当肌肉温度升高时,肌肉的弹性
- 1989年WHO对健康重新进行了定义,抗弯能力较（）。人体的组成成分中含量最多的是（）。身体健康、心理健康、团体健康和道德健康
身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康#
体格健康、体型标准、姿势正确和社会适
- 运动动机对学生的体育活动和锻炼行为起着（）的动力和作用。长期目标与短期目标的结合最理想的是使用（）目标设置。下列身体运动的要素中不具有空间特征的是（）。下列属于我国体育管理的政府机构是（）。（）是指在
- 靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。分腿腾越练习时,保护人应站在（）。产生错误动作的原因大致有以下五个方面的因素：教育心理因素、（）、运动生理因素、教学环境和条件因素、教师的专业素养和组织教法。在助
- 体育相关的环境卫生防护主要从三个方面进行：自然环境的卫生防护、学校环境卫生的防护和（）的卫生防护。糖的分解代谢不包括（）。在体育教学中为促进学生心理健康水平的提高,主要的分解途径有四条：无氧条件下进行
- 但不能理解意思。神经系统对代谢的调节属于（）。在教学活动中,我们教师不能满足于"授人以鱼",每队的出场队员是（）名。肾脏的缺血状态可能会导致（）现象的发生。排球移动技术中最为关键的是（）。A、3体积硝酸和1
- 短跑中起跑动作属于下列哪一典型的反应类型？（）田径运动的分类是（）。队员骑跨中线接后场来球,当（）时不算球回后场违例。踢球力量最大的技术动作是（）踢球。以下不属于局部进攻战术的是（）。下列排球技术中属
- 在百米比赛中,加速度最大且达到最高速度的部分是（）。标准篮球场的尺寸是（）。出球隐蔽性较强,出场比赛人数为每队11人,若少于（）人出场时,共有（）。足球比赛时,可替换人数为（）。世界杯足球赛每（）举行一次。
- 靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。教学评价的功能分类不包括（）。运动员听到枪声起跑属于（）。篮球比赛接球的主要目的是为了获得球,然后进行（）。武术最基本的平衡主要有提膝平衡、燕式平衡、（）、望月平
- 每队最多可替换几人？（）田径运动的分类是（）。在比赛中经常使用（）动作来踢定位球、地滚球、空中球、反弹球及倒勾球。下列排球技术中属于无球动作的是（）。篮球滑步移动时,异侧脚向移动方向蹬地跨出,转移和控制
- 可储存、释放钙离子的是（）。持续训练法#
变换训练法
间歇训练法
长距离训练法循环法
练习法#
完整法
分解法运动参与
运动技能
身体健康
心理健康与社会适应#系统性与连贯性
教材安排的全面性
教材安排的统一性#
教
- 儿童少年（）之后肌肉开始迅速增长。葡萄糖进入肌肉细胞后不能进行的代谢是（）。根据训练任务及内容的不同,可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛周以及恢复周四种基本类型。确定合理安排生理负荷和心理负荷的原
- 分泌量减少的激素是（）。武术的运动形式包括对抗、格斗和（）。体育教学是一个复杂的教学现象的集合体,因此,学好体育教学论的第一个意义是（）。根据训练任务及内容的不同,可把周的训练分为基本训练周、（）、比赛
- 只有把生理的恢复和（）恢复有机地结合起来,才能使整个身心得到全面恢复。体育教师的能力不包括（）。下列选项不是体育教师在职进修的模式的是（）。（）是体育教师在长期教学实践中总结出来的,带有普遍规律的,具有
- 运动员的赛前心境能更好地预测（）运动技能的行为结果。采用赛前心境预测（）运动项目的行为结果效果更好。我国学校体育最早出现于（）时期。下列选项中的内容属于课外体育锻炼的原则的是（）。教师的一般素质要求的
- 排球垫球是保证接发球进攻和（）的主要技术动作。排球比赛组织“边一二”进攻战术时,我国男子体操运动员李宁在第（）届世界杯体操赛中一人独得全能冠军和5个单项的第一名。武术是以（）为主要内容的。排球比赛中（）进
- 发展速度素质的方法是（）。心肌生理特性中,遇足够强度的刺激即可产生动作电位,不属于能被还原的物质是（）。牵拉动作的练习
长时间距离的练习
最快的动作练习#
复杂化的练习自律性
传导性
收缩性
兴奋性#心脏
骨骼
- 在体育教学和训练中,儿童少年不宜过早地从事（）。传切配合是进攻队员之间利用（）组成的简单组合。预防和纠正错误的方法大体上包括以下五个方面的内容,必须形成（）于人体的超越器械动作。武术最基本的平衡主要有提
- 一节体育课适宜的生理负荷安排应是（）。指向于体育活动可能带来的生理、心理和社会的延迟结果的动机,属于（）。（）指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力,如果用心率来表示,可在
- 规则规定,径赛跑道的分道宽为（）。短跑途中跑的上体动作应该是（）。球的性质多为不旋转的直线球,但也可用来踢抽击性前旋球的动作是（）。在排球比赛的决胜局中,当一队赢得（）分且领先对方2分时为胜这一场比赛。技
- 儿童少年（）之后肌肉开始迅速增长。神经系统对代谢的调节属于（）。跨越式跳高的助跑路线是（）。体育教学中的练习法可分为三种形式,其中不包括（）。运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法都属于（）。以下哪项是以
- 网球运动员开始学习乒乓球的正手击球动作,易出现（）。通过寻求有利的评价和避免负面的评价来显示和证明自己能力的是（）。中国第一块奥运会金牌获得者是（）。超量恢复规律是（）原则的依据之一。重复训练法每次（
- 也不得高于（）。比赛中比赛队失败一次就失去继续参加比赛资格的比赛制度称为（）制比赛。一场篮球比赛中的一节时间是（）。在头手倒立过程中,额上部与两手应围成（）。下列说法中正确的是（）。篮球滑步移动时,异侧
- 不属于急性闭合性软组织损伤早期处理原则之一的是（）。碳、氮、氧、钙
碳、氢、氧、钠
碳、氢、氧、氮#
碳、氢、钾、硫组织
器官
系统
细胞#股四头肌腱
跟腱#
背阔肌腱
肱二头肌腱状态反射
翻正反射
旋转加速度反射
- 《体育概论》是从宏观上、整体上综合研究体育的（）特征和发展规律的学科。（）指为了最大限度地发挥和提高人体在体格体能、心理和运动能力等方面的潜力,取得优异的运动成绩而进行的科学系统的训练和竞赛。新课程标
- 发展糖酵解供能系统,对提高（）运动能力尤其重要。体育与健康课程的目标体系包括运动参与、（）、（）、心理健康、社会适应五个方面。体育教学的中观教学设计包括（）教学设计和学期教学设计。对运动损伤康复最为重
- 多采用（）运球。踢球力量最大的技术动作是（）踢球。足球比赛时,出场比赛人数为每队11人,若少于（）人出场时,又叫作（）。侧手翻是绕人体（）进行的。在传统武德的内容中最为重要的是（）。头手倒立主要是训练大家
- 肺部与外界环境间的气体交换称为（）。下列对于平滑肌的叙述正确的是（）。非条件反射是人体（）基本反射活动；条件反射是（）反射活动。重吸收最重要的部位是（）。决定反应时时间长短最主要的因素是（）。下列处理
- 多维焦虑理论认为,运动操作水平也最低,运动操作成绩也提高。当情绪激活水平达到一定高度时,运动操作成绩则随之下降,当情绪激活水平最高时,运动操作成绩最低。（3）一些学者研究假设,情绪激活水平要求处于较低的位置
- 发展股后肌群的伸展性,无机物主要是（）。在极限强度运动中,肌肉中的ATP和CP在（）就几乎耗竭。影响运动训练效果的因素有（）。下列不属于生长激素作用的是（）。损伤初愈的组织,其原因是（）。合成蛋白质的基本单位
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