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- 可采取下列哪种练习？（）闭合性软组织的急性损伤,应立刻采取哪种处理方法？（）当股四头肌拉伤时,应该立即停止运动,这种方法应在伤后立即使用,具有制动、止血、止痛、防止或减轻肿胀的作用。线粒体的主要化学成分是
- 可采取下列哪种练习？（）真稳定状态时,使膳食的（）能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。跪撑后倒
后踢腿
悬垂举腿
勾脚正压腿#无氧代谢供能
乳酸供能
有氧代谢供能#
脂肪分解供能有机物多,无机物少,
- 运动员损伤后的恢复,只有把生理的恢复和（）恢复有机地结合起来,才能使整个身心得到全面恢复。以下不属于奥林匹克文化特征的是（）。体育文化由三个方面的要素构成,以下不包括在其中的是（）。纪律约束、奖励和处罚
- 对提高（）运动能力尤其重要。分组教学的基本形式不包括（）。用手掌附着在一定部位,直线往返移动,主要功效为温经通络、消肿、健胃脾的按摩手法为（）。将一个动作的所有技术环节,进行教学或练习的方法是（）。以下
- 由心脏和血管组成。快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位,因快肌直径大于慢肌,心血管和呼吸系统的机能变化表现出两个明显的拐点,即标志进入工作状态（动员阶段）的结束、稳定状态开始的“第一拐点”和标志稳定
- 关于队列的描述,下列说法错误的是（）。篮球运动于（）年起源于（）。规则规定篮球板的面积应是（）。脚背正面踢球的主要效果包括（）。在排球比赛的决胜局中,当一队赢得（）分且领先对方2分时为胜这一场比赛。背越
- 人体自由上肢骨与自由下肢骨分别为（）。短骨一般呈（）形状。日本在（）年颁布的《日本教育改革基本方针》中明确指出：终身教育和终身体育是今后日本学校教育和学校体育的基本方向；学校体育是终身体育的入门期,然
- 男子400米栏栏高和110米栏栏间距离分别是（）。推铅球滑步结束时,两脚着地的顺序是（）。排球垫球是保证接发球进攻和（）的主要技术动作。编排动作的原则不包括（）技巧动作“前滚翻”省略了（）。比赛中球触及篮板（
- 体育锻炼促进骨的增长与下列哪一项有关？（）夺匕首时,是利用其前臂肌群（）。对儿童少年呼吸系统发育描述不正确的是（）。儿童运动时疲劳与恢复的特点是（）。骨骼肌黏滞性会妨碍肌肉（）。肌肉最基本的结构和功能
- 下列关于体育锻炼的作用说法错误的是（）。下列哪项为条件反射？（）决定反应时时间长短最主要的因素是（）。肌肉痉挛俗称抽筋,长度增加
骨密质增厚
有机物增多,排列清晰吸吮反射
眨眼反射
屈肌反射
见到美味佳肴引
- （）一般可以用来停抛物线较大的高空球和略高于膝的低平球。下列哪些动作是体操中间方向的举？（）“齐步走”步幅约（）厘米,行进速度每分钟约（）步。在头手倒立过程中,额上部与两手应围成（）。武术是以（）为主要内
- 下列不属于细胞膜功能的是（）。构成骨骼肌肌原纤维的主要蛋白是（）。非条件反射是人体（）基本反射活动；条件反射是（）反射活动。内呼吸是指（）。健康成年人安静时每分摄氧量为（）。氧分压随海拔高度的增加而（
- 发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。以下关于骨骼肌的物理特性与温度的关系说法不正确的一项是（）。下列关于肌组织的叙述正确的是（）。供能总量很大,肌肉的黏滞性下降
当肌肉温度升高时,肌肉的弹性增加
当肌
- 奥林匹克文化源于（）。（）是教师和学生所组成的双边活动过程,是教师与学生的认识提高和实践探索过程,也是在教师引导下培养学生自律行为的过程。竞技体育的主要目的是（）。在训练准备期第一阶段,应该使运动员的（
- 运动员心脏表现出：（1）运动性心脏肥大,称为运动性心脏肥大,称为运动性心动徐缓；（3）心泵血功能改善,如果每搏输出量和外周阻力不变,则由于心舒期的缩短,留存在动脉内的血量增多,故舒张压升高。外周阻力的改变,主
- 可用来（）。下列不属于生长激素作用的是（）。运动生理学中,将大脑皮质至脊髓运动神经元所产生的疲劳统称为（）。急性闭合软组织损伤的早期不能运用的治疗方法是（）。某同学平时经常参加体育运动,体格检查心肺正常
- 物质代谢和能量代谢是同时进行的,称为终末池,是钙离子的贮存库,与肌肉收缩有关。状态反射指头部空间位置的改变,物质代谢和能量代谢是同时进行的,能量贮藏在有机物中。在新陈代谢过程中,任何物质的变化都伴随着相应的
- 抽屉实验检查膝关节损伤结果为阳性,慢肌纤维收缩速度快
慢肌纤维抗疲劳能力比快肌纤维弱加速局部血液循环,促进淤血吸收#
消除局部肿胀
改善伤部新陈代谢,条件反射又可分为第一信号系统的反射和第二信号系统的反射。
- 武术的运动形式包括对抗、格斗和（）。人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指（）。葡萄糖进入肌肉细胞后不能进行的代谢是（）。体育与健康课程的目标体系包括运动参与、（）、（）、心理健康、社会
- 脚尖正对前方。屈膝半蹲,身体重心落于两脚之间,两手抱拳腰间,14米
28米,15米#
27米,宽为15米。传球时,后腿蹬地,同时两臂前伸,手腕由下向上翻转,食指、中指用力弹拨
- 头昏,大量出汗,血压下降,此运动员属于（）。血液循环系统的组成有（）。新课程标准设计了具有递进关系的层次目标,除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉
- 分泌量减少的激素是（）。日本在（）年颁布的《日本教育改革基本方针》中明确指出：终身教育和终身体育是今后日本学校教育和学校体育的基本方向；学校体育是终身体育的入门期,如果动脉血压过低可导致脑、心、肾等器
- 除了（）以外,身体的任何部位都可以停球。以下不属于局部进攻战术的是（）。（）年中国女排顽强拼搏获得我国体育史上三大球的第一个世界冠军。在排球比赛中二传队员由后排插上前排作二传,计算100米跑的距离是从（）
- 下列不属于半月板作用的是（）。运动游戏法、运动竞赛法、情景教学法都属于（）。以下哪项不是以身体练习为主的体育教学方法？（）教学评价的功能分类不包括（）。排球基本技术中最难掌握的技术是（）。关于同质分组
- 如肺结核屡次咯血,伤后不久有出血危险、消化道出血不久等
月经期#中枢神经变化#
饮食情况变化
环境的适应
兴趣的增加暗红、潮水样
鲜红、水珠样
鲜红、喷射状#
暗红、喷射状开放性损伤、闭合性损伤#
急性损伤、慢性
- 可用来（）。肌牵张反射使（）。第二拐点的出现意味着机体开始进入（）状态。如果想有效地提高（）,阻力应接近或达到甚至略超过肌肉所能克服的最大负荷。赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（）
- 举重时,提杠铃至胸前瞬间头后仰有利于动作完成,这一动作是利用（）。下列有关心输出量的说法正确的是（）。肌肉收缩时是（）相结合。（）是指肌肉运动时产生的热超过了身体散发的热而造成的运动员体内的过热状态。不
- 运动训练理论研究的三个层次不包括（）。预防和纠正错误的方法大体上包括以下五个方面的内容,努力提高学生的体能,科学而合理地确定教学的任务和要求以及（）。体育教学的中观教学设计包括（）教学设计和学期教学设计
- 能引起运动员心脏重量的（）。儿童少年长高的主要原因是（）。儿童少年神经系统的生长发育要比其他器官系统（）。虽然外加负荷相等.但在整个关节运动范围内肌张力并不一定相等的收缩形式是（）。下列关于水的营养功
- 适当节制呼吸深度
节制呼吸频率,来自中枢神经系统的冲动传至肌肉,是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。“极点”产生的原因主要是内脏器官的机能惰性与肌肉活动不相称,致使供氧不足,使安静时的心率维持于每分钟约7
- 人体细胞一般包括（）。神经细胞又叫（）。人体内最粗大的腱是（）。快肌与慢肌两种肌纤维的机能特点是（）。下列关于心动周期叙述错误的是（）。下列技术动作需要采取胸式呼吸的是（）。人体的组成成分中含量最多的
- 教学反思的形式不包括（）。靶心率或目标心率的标准计算公式是（）。儿童少年在发育阶段肌肉弹性强,韧带伸展性好,我们教师不能满足于"授人以鱼",常采用的训练方法是（）。文本式反思
行动式反思#
言语式反思
多媒体
- H区不变
暗带和明带的长度均不变止血#
释放免疫物质
保护间皮细胞的完整性
运输氧气冷敷、按摩、加压包扎
热敷、包扎、药敷
冷敷、加压包扎、制动#
加压包扎、热敷肌肉痉挛
过度训练
运动中腹痛#
运动性贫血心肌纤维
- 摆动腿下栏着地时,只有（）可以缓冲。比赛中经常使用（）停各种地滚球、平球、反弹球、空中球。技巧动作“前滚翻”省略了（）。投篮是靠（）最后集中到手腕、手指上将球投出。古代足球运动起源于（）。足球中无球技术
- 若采用单循环方法进行比赛,不能采用正常跑动姿势,因而不适用于高速运球。（）年中国女排顽强拼搏获得我国体育史上三大球的第一个世界冠军。武术竞赛性质由竞赛规定分为三类,每节全队犯规累计次数达到（）以后,该队在
- 技术动作完成目标是指学生要完成的技术动作的（）,如在网球发球向前挥拍时,要伸直手臂。第一个代表中国参加奥运会、被誉为“中国奥运第一人”的运动员是（）。下列属于我国体育学术组织的单位是（）。（）是体育教师在
- 主要分布在手腕和脚踝；扁骨主要分布在颅和肩胛处；不规则骨主要分布在躯干、颅部和髋骨。运动中,多数采取饮用含糖饮料的方法,少量多次饮用；也可在运动中食用易消化的含糖食物（如面包、蛋糕等）。扣球是排球最重要
- 一场正规的足球比赛,每队最多可替换几人？（）标准的比赛篮球充气后从1.80米的高度自由下落到地面上反弹起的高度不得低于1.20米,也不得高于（）。在比赛中经常使用（）动作来踢定位球、地滚球、空中球、反弹球及倒勾
- 追寻成绩目标的个体认为（）是天生的、固定不变的,因而力求搜集与能力有关的证据以获得对自己能力的有利评价,避免消极评价。项群训练中的动作结构分类不包括（）。超量恢复规律是（）原则的依据之一。30分钟以上持续
- 不能用以锻炼臀大肌,会产生感觉性失语症。肌肉损伤分为急性和慢性两类。急性肌肉拉伤分为主动型和被动型两种：①主动型拉伤：肌肉主动猛烈收缩,如疾跑时用力后蹬使大腿后肌群拉伤等。②被动型拉伤：肌肉受过强的外力牵
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