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- 大约在饭后两小时以后再进行剧烈的运动,中等强度的运动约在饭后（）后进行,较轻的运动量最好是在饭后30分钟后在开始。1952年在芬兰赫尔辛基举行了第15届奥运会,中国运动员（）第一次参加奥运会游泳比赛。90分钟
30分
- 在自由泳的手臂技术中,（）是划水全程中发挥力量最大、推进效果最好的阶段。（1分）完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和（）几部分。游泳各种姿势出发后在水中潜泳的距离不得超过（）。入水
划水
推水#
抱水A、
- 蝶泳配合方式是（）。泳道标志线的两端距离池壁各为几米？（）在救护过程中,为了确保救护人员的人身安全,可采用（）法入水。2：1：1#
3：1：1
2：2：1
3：2：1A、1.5米
B、2.0米#
C、1.8米
D、2.2米A、跳入法#
B、爬
- 室内游泳好还是室外游泳好（）。自1910年10月至1948年5月,旧中国共举办过多少界全国运动会？（）救生员正面接近溺水者游至（）处急停,保持安全位置后并下潜至溺水者髋部以下,做一下技术动作。在设有10条泳道的游泳池
- 游泳前什么时候吃饭较好（）。在江河游泳时自感体力不佳,无法游回岸边时什么方法采用恢复体力,达到自救的目的（）1896年第一届奥运会在希腊雅典举行,游泳设有几个比赛项目（）蝶泳划臂时,手臂出水困难的原因有（）科
- 请问一共有几种游泳的姿势（）。以下哪种不是排除耳内积水的方法（）救生员距离溺水者较近时入水用（）第一次全国游泳比赛大会在哪一年举行？从此揭开了中国游泳运动的新篇章（）三种
两种
四种#
五种A、吸水法
B、
- 心肺复苏的步骤不包括（）饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状,一般认为饭后（）小时左右方可进
- 侧泳时身体侧卧在水中,两臂（）,两腿做剪式蹬水的一种游泳姿势。近代竟技游泳运动传入我国是在什么时候（）变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。同时划水
交替划水#
其中
- 目前世界上规格最高的国际游泳比赛是（）。船只沉没后,往往造成多人溺水,入水救护时应根据（）原则救护？人体在水中静止不动不会出现（）情况。大众游泳不包括下列哪种？（）游泳时,耳朵进水单跳排除法是（）世界游
- 冷水擦身时间不超过（）分钟。奥林匹克每（）年举行一次。5分#
4分
3分
2分二
三
四#
- 在练习自由泳的呼吸时,应当按照（）的节奏反复进行练习。溺水者持续闭气时间一般最长约（）秒左右。慢吸——稍闭——慢呼——猛吐
慢吸——稍闭——快呼——猛吐
快吸——稍闭——慢呼——猛吐#
快吸——稍闭——快呼——猛吐30
60#
90
120
- 提高位移速度的锻炼方法不包括（）。蛙泳双手同时触壁停表是在（）信号反应法#
力量锻炼法
减阻锻炼法
综合锻炼法A、到达终点后
B、到达终点时#
C、到达终点前
- 运动后的营养补充着重于三方面,即补充水分和电解质,肝糖原和（）中国救生协会成立的时间是（）。救生员在按压时双臂应绷直,双肩在溺水者（）,运动员如在“出发信号”发出前出发,应判（）目前世界上规格最高的国际游泳
- 体育产业是一种（）,符合信息时代经济的发展。掌握游泳的一些最基本的动作,如（）等。救生员距离溺水者较近时入水用（）游泳比赛中,个人混合泳的排列顺序是（）蛙泳臂的动作中（）主要是为收手创造条件,对上体有支撑
- 科学锻炼包括五大要素,即全面性、渐进性、个别性、反复性和（）。动作周期是指一个完整动作所用的时间,一般用什么符号来表示？（）多变性
灵活性
针对性
意识性#A、S#
B、V
C、M
D、L
- 韧带损伤的一度（轻度）损伤是指（）仅有少量韧带纤维损伤,血肿很小#
韧带纤维不完全断裂
韧带纤维完全断裂
有较大血肿
- 蛙泳臂的动作中（）主要是为收手创造条件,对上体有支撑和平衡作用。1982年,在印度新德里举行的第几届亚运会上,我国游泳运动员首次夺得3枚金牌,实现了亚运会游泳金牌“零”的突破。（）在游泳池施救过程中使用（）是泳
- 体育与（）结合对促进经济发展有巨大的推动作用。1912年第（）届奥运会时女子游泳也列为竞赛项目髓损伤的主要功能障碍包括。（）科技
文化
经济#
政治4
5#
6
7运动障碍#
关节脔缩#
感觉障碍#
自主神经障碍#
- 仰泳比赛的出发必须在水中进行的,起跳后身体成仰卧姿势。正式的游泳比赛中需要多少名裁判员？（）接近时、要尽量避免与溺水者（）接触。爬泳两臂的配合大致分为三种形式,其中,当一臂入水时,另一臂处于肩前方与水平面
- 变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法,可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。自1910年10月至1948年5月,旧中国共举办过多少界全国运动会？（）天然游泳场分为（）快跑
急速跑#
慢跑
中速跑#A、7界#
B、9界
C、8
- 髓损伤的主要功能障碍包括。（）拖运溺水者最好采用（）技术十字韧带手术后应做什么样的康复运动（）运动障碍#
关节脔缩#
感觉障碍#
自主神经障碍#侧泳#
反蛙泳
潜泳#
蛙式潜泳屈膝#
游泳#
踢腿#
三者都可以#
- 台阶试验上、下台阶时（）都应伸直。蛙泳教学的一般顺序是（）游泳升力推进力与（）无关反蛙泳（）拖带运送。在开放气道的情况下,通过（）观察判断溺水者有无呼吸活动.爬泳手臂动作的重点是（）人在（）情况下,游泳
- 我国近代的游泳运动是19世纪中期随着西方国家的侵入而首先开始于香港广州等地的。正确#
错误
- 自由泳抱水时,手的动作由（）的三个动作组成。4×100米接力跑的接力区距离为（）米。游泳运动员的呼吸差可达（）厘米。蛙泳在哪一届奥运会比赛中被确定为正式比赛项目（）近代竟技游泳运动传入我国是在什么时候（）物
- 紫外线具有（）作用,能提高肌肉和关节的活动能力。初学者进入齐胸深的水中,感觉呼吸急促、困难,是因为胸腔受到了较大水的（）力。两组或三组时,成绩最好的运动员或接力队,应编在第几组？（）游泳救生员可分为（）和
- 腰部受损之后,请问瑜伽中的哪种方式适合其康复。（）池泳的水温应该控制在（）范围游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么？（）在游泳比赛中,游距最长的项目是（）标准游泳池的宽度是多少米（）游泳与其
- 神经衰弱患者表现症状有哪些。（）蛙泳臂的动作中（）主要是为收手创造条件,对上体有支撑和平衡作用。情绪不易扦制#
烦躁、注意山不易集中#
易激动#
睡眠浅#开始
划水#
抓水
向前伸臂
- 运动前应以高糖类、低脂肪的食物为主,例如（）技术检查员分别位于游泳池两侧靠近召回线处,称为A、B、C、D岗。其中C岗的检查员负责观察哪两条泳道？（）体育在促经各国人民之间的相互了解和友好往来中,起着极好的桥梁
- 仰泳入水时,掌形的掌握很重要,手掌与手臂的夹角为（）。在自由泳的比赛中,运动员可以采用哪些泳姿游进？（）竟技游泳比赛的游泳姿势有几种（）20世纪80年代中期,前苏联学者（）教授研究发现,人体除健康状态和疾病之
- 经常从事游泳锻炼可以提高血液循环系统的功能。跨步式入水时两腿（）作跨步式动作,上体稍向前倾。跨步式入水时救生员的眼睛应该始终不离赴救目标,救生员的（）始终保持在水面上。第一次全国游泳比赛共设立几个项目（
- 爬泳两臂的配合大致分为三种形式,其中,当一臂入水时,另一臂处于肩前方与水平面成30°角左右、刚进入水划阶段的配合形式是指（）。仰泳手臂与呼吸的配合节奏是（）与健康有关的体能包括（）、肌肉力量、肌肉耐力、身体
- 完成两臂侧平举动作的主要肌肉是（）有些型号的口罩上附加有供氧接头,在向溺水者吹气的同时加入部分（）提高吹入氧气的浓度。游泳运动包括（）胸大肌和三角肌
三角肌和背阔肌
胸大肌和背阔肌
三角肌和冈上肌#A．酒精
- 肌肉的物理特征与生理特征有哪些（）直接赴救包括入水,接近,（）,托腰,上岸,运送六个环节。饱餐后即刻游泳（）负担过重,容易引起呕吐和昏迷。1912年第一届远东运动会由哪一个国家发起的（）世界上针对亚健康状态中最
- 健身跑运动能够锻炼人的（）。它不受场地器材的限制,适宜于男女老少。（）疾病患者不宜游泳以免病情恶化？个人混合的泳式顺序依次是（）反蛙泳蹬腿时两膝约宽于肩,脚和（）向后对准蹬水方向。在口对口人工呼吸时,救
- 仰卧起坐测试中,下列不属于其注意事项的是（）“奥运会”所设各种游泳比赛的距离有：（）。称职的游泳救生员除必备具备优良的思想素质外,还必须具备（）跨步式入水时救生员的眼睛应该始终不离赴救目标,救生员的（）始
- 我国第一位破世界女子自由泳记录的运动员是杨文意。初学者进入齐胸深的水中,感觉呼吸急促、困难,是因为胸腔受到了较大水的（）力。游泳比赛检录时间应提前多少分钟（）比赛泳池的标准长度为（）。正确#
错误A、压力#
- 健身跑上体姿势的基本动作要领,上体适当前倾（5度左右）或几乎直立,（）时需前倾大些,（）时有一定的后仰。1958年～1959年间。我国哪位著名运动员先后3次打破了男子100米蛙泳的世界记录？（）自由泳划水过程中应（）
- 蛙泳的身体姿势是固定不变的。仰卧漂浮休息,身体（）水面,向上伸展双臂,两腿向外分开。口对口人工呼吸每次吹入气量范围在（）内。以下哪一种泳式最古老（）当采用人工计时,所使用秒表必须是精确至多少秒的计时表（）
- 在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时,必须坚持因人而异的原则,根据自己哪些方面因素进行确定。（）在游泳比赛中,技术检查员应位于游泳池什么位置？（）一般来说,主要发展什么和肌肉的爆发力？（）下列属
- 立定跳远测试方法为：受试者（）,两脚原地同时起跳。在实施直接救护过程中,由于自身的泳技不佳,从溺者的（）部接近较为合理？一般水上救护分为（）1958年～1959年间。我国哪位著名运动员先后3次打破了男子100米蛙泳
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