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- 以右转头吸气为例：右臂推水结束手臂出水时快速将余气吐出,同时下颚向右肩靠,使嘴露出水面,张嘴吸气,吸气结束并开始转头复原,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心
- 爬泳的中长距离运动员通常采用1次呼吸2次划手的配合动作。因模仿动物而得名的泳姿是什么？（）在救护过程中,为了确保救护人员的人身安全,可采用（）法入水。游泳比赛台上出发共有三种形式,即（）仰卧起坐测试中,下列
- 爬泳腿部技术对身体的推进作用是：游速越快,推进作用则越小。观察是指救生员在自己的责任岗位上,采用（）来管理自己的责任区域。在口对口人工呼吸时,救生员要用（）捏住溺水者鼻翼而封闭其鼻腔,以免吹入气从此溢出。
- 爬泳腿部技术主要起推进作用,其次是保持身体位置和身体平衡的作用。大约在多少年前,我国的第一部诗歌总集《诗经》中就有了关于游泳活动的记载。（）着地缓冲时脚一着地,踝、膝髋关节主动弯曲做（）工作,同时另一腿积
- 爬泳腿动作口诀：大腿发力带小腿,两腿交替来打水。游泳比赛中按混合泳接力的游进顺序第三种泳姿是什么？（）着地缓冲时脚一着地,踝、膝髋关节主动弯曲做（）工作,同时另一腿积极向前摆动,加快身体向前移动的速度,缩
- 爬泳左臂入水时,应向右侧转肩,以便左臂积极前伸,获得最长的划水路线。大约在多少年前,我国的第一部诗歌总集《诗经》中就有了关于游泳活动的记载。（）游泳池开放时救生杆要始终放在（）附近。下列属于救生器材的是（
- 爬泳的推水：当手划至肩下方时,慢速向外、向上、向后运动,完成推水动作。游泳距今已经有（）多年的发展历史在自由泳的比赛中,运动员可以采用哪些泳姿游进？（）蛙泳在哪一届奥运会比赛中被确定为正式比赛项目（）正
- 腰部先发力,难免会产生对故乡和亲人的思念,从而导致机体的不适。#
同学之间、同乡之间由于年龄和阅历的局限及个人情感的差别,心理素质差的学生就会感到压抑。#
同学之间的学习能力和学习成绩都非常接近,一旦稍不努力
- 爬泳的划水动作结束后,借助惯性由上臂带动肘关节向外上方做屈肘提拉动作,将前臂和手提拉出水面。小儿顿咳的病机是（）近代竟技游泳运动传入我国是在什么时候（）治疗神经衰弱的运动方法主要有（）正确#
错误A.邪痰交
- 爬泳臂部技术是推动身体前进的主要动力,同时还起着保持身体平衡的作用。混合泳接力的泳式顺序依次（）欧洲游泳锦标赛与泛太平洋游泳锦标赛每隔（）年举行一次运动后的营养补充着重于三方面,即补充水分和电解质,肝糖
- 爬泳臂部技术入水时,保持屈肘、手指张开自然伸直,向前下方斜插入水。正确#
错误
- 爬泳打腿时：踝关节伸直,脚尖稍内扣,腰部发力,大腿带动小腿朝后下方用力做鞭状形打水动作。双手从胸前出发,蛙泳手臂正确的动作顺序为（）在游泳比赛中,要设转身检查长几人？（）混合泳接力的泳式顺序依次（）游泳比
- 爬泳的抱水速度要快,推水速度要慢。在最近几届世界游泳比赛中（）被誉为“百米蛙王”纵观一百年来现代奥运会游泳比赛的金牌榜,哪个国家不愧其“世界游泳王国”之称号？（）人体呼出的气体中氧仍有（）%？池水PH值的范围
- 爬泳在游进过程中的侧向摆动会使身体周围的水流方向被重度扰乱,将增大前进中的形状阻力和波浪阻力。饭后立即运动,会使参与胃肠消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,从而影响食物的消化和吸收,而且还会因胃肠的震荡
- 爬泳身体位子要求：平、直、短。在自由泳的比赛中,运动员可以采用哪些泳姿游进？（）奥林匹克运动会每（）年举行一届。根据蛙泳划水过程中用力方向的变化将臂部动作分为（）正确#
错误A、爬泳
B、蛙泳
C、蝶泳
D、任
- （）具体表现为排除疾病原因的躯体性疲劳。蝶泳的配合技术比较复杂,在一个完整动作周期中,做海豚式鞭状打腿几次,两臂同时划水1次、呼吸1次。（）躯体亚健康A、1次
B、3次
C、2次#
D、4次
- 缺乏（）会得脚气病,主要损害神经血管系统。常有疲倦、烦躁、头痛、食欲不振,便秘和工作能力下降等现象。一般来说,短距离快速游强度较高,主要发展什么和肌肉的爆发力？（）观察区域划分的原则为：便于救生员观察,以
- 2015年俄罗斯喀山游泳世锦赛,（）夺得100米自由泳冠军,成为史上首位获得该项目世锦赛冠军的亚洲人蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成孙杨
宁泽涛#
吴鹏触及池壁#
转身#
蹬离式#
滑行#
- 自我保健包括以下哪些方面内容（）技术检查员分别位于游泳池两侧靠近召回线处,称为A、B、C、D岗。其中C岗的检查员负责观察哪两条泳道？（）（）是在值岗时,救生员对自己的责任区的左右、远近进行直线、不间断的观察
- 爬泳也称为（）一般来说,短距离快速游强度较高,主要发展什么和肌肉的爆发力？（）在仰泳比赛中,出发和每次转身后,运动员潜泳距离不得超过多少米？（）全国游泳冠军赛在每年的（）月上旬举行。20世纪80年代中期,前苏
- 爬泳的整个身体作为一个整体随着手臂和腿部的动作围绕纵轴有节奏地转动。完整蛙泳动作包括手臂动作、腿部动作、和（）几部分。奥林匹克运动会每（）年举行一届。游泳比赛出发招回线必须横跨游泳池并缚在离出发池端多
- （）、（）和（）是三大热能营养素。初学者进入齐胸深的水中,感觉呼吸急促、困难,是因为胸腔受到了较大水的（）力。游泳比赛时,哪两个项目是从水下出发的（）。使用游泳池时,以下何种行为不宜（）。碳水化合物；脂肪
- 在竞技游泳比赛中；：爬泳速度最快,人们通常采用爬泳技术参加自由泳比赛,故爬泳也称之为自由泳。游泳池救生观察台的高度不应低于（）米。为了减少浮力的损失,在游泳中应（）正确#
错误3
2.5
2
1.5#吸气尽量吸足#
头
- 影响健康的生活方式因素主要表现为（）踩水时,上体直立水中（）露出水面。反蛙泳（）拖带运送。溺水时窒息缺氧的干溺类型占整个溺水者的比例约为（）肺结核运动疗法应该的注意事项是（）冷水擦身时间不超过（）分钟
- 实用泳姿包括以下哪几种（）反蛙泳#
潜泳#
侧泳#
蝶泳
- 怎样获得水的支撑力（）个人混合的泳式顺序依次是（）游泳救生入水技术分为（）等。仰卧漂浮休息,身体（）水面,向上伸展双臂,两腿向外分开。腰部受损之后,请问瑜伽中的哪种方式适合其康复。（）紫外线具有（）作用,
- （）主要包括甘油三酯、磷脂和固醇类三类。重大游泳比赛的决赛场次一般安排在（）脂肪上午
下午
晚上#
都有
- 完整的蛙泳动作包括（）手臂动作#
腿部动作#
呼吸#
头部动作
- 谷物主要提供糖类,肉禽蛋类等主要提供蛋白质与脂肪,而（）是维生素、无机盐的主要来源。胸外按压是否有效,其决定因素有四按压部位,按压频率,按压力度以及（）水性通常是指,人体在水中（）。蔬菜和水果按压深度
按压
- 奥林匹克每（）年举行一次。混合泳接力的泳式顺序依次（）体质健康素质、思想素质、科学文化素质一并称为全民族的“三大素质”,（）是承载其他两项素质的物质基础。在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时,必
- 世界卫生组织将生理健康标准概括为（）救生员的胸外按压时下压及向上放松的时间,应（）。日光浴采用卧位时照射的顺序正确的是（）。说得快#
食得快#
走得快#
便得快#
睡得快#
以上都是#下压快,放松慢
下压慢,放松快
- 泳池的水温为（）根据人体在水中的运动方向,贯穿身体上下方向的轴叫做（）？观察区域划分的原则为：便于救生员观察,以及互相（）观察和补漏。国际奥委会最高领导人任期为（）年。在游泳比赛中,游速最慢的姿势是（）
- 蛙泳腿部动作要领是（）标准的游泳池为（）当你在实施直接救护过程中,由于自身的泳技不佳,从溺者的（）部接近较为合理。游泳池救生观察台的高度不应低于（）米。下列属于救生器材的是（）混合泳接力比赛第一个泳姿是
- 学习和练习仰泳和自由泳的完整配合时,打腿、划臂、呼吸的比例为（）正常的蝶泳,在一个完整动作周期中,一般采用哪一种配合技术？（）（）技术的特点是速度快、准确捕捉目标。测试立定跳远,受试者不得穿（）.塑料凉鞋
- 世界上针对亚健康状态中最普遍的慢性疲劳综合征（CFS）的诊断标准较多,但美国疾病控制中心（CDC）（）年制定并于（）年修改完善的标准被国际医学界公认为金标准.游泳时,水对人的胸廓的压力有多少公斤？（）救生员在
- 蛙泳手臂动作分为（）几个阶段混合泳接力赛比赛时,接力的顺序依次为（）在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运动员菲尔普斯共获得（）金牌？初学蛙泳时,收腿时游速突然下降的原因是（）外划#
内划#
伸臂#
滑行#A、
- 国际标准游泳池长（）米,宽至少（）米,深（）米以上；设（）条泳道,每条泳道宽（）米。（边道另加0.5m）人体呼出的气体中氧仍有（）%？有些型号的口罩上附加有供氧接头,在向溺水者吹气的同时加入部分（）提高吹入氧
- 在竞技游泳比赛中,蛙泳与蝶泳在转身和到达终点时必须（）触壁。良好的膳食习惯包括（）蛙泳腿部技术动作分（）几个部分双手同时保持三大营养成分供热的最佳比例#
合理安排一日三餐#
食物要力求多样化#
节食减肥不可
- 蛙泳转身技术由（）几个技术环节组成冷水擦身时间不超过（）分钟。报名参加游泳比赛时,在报名单上要填写运动员在报名截至日期前（）内的最好成绩。触及池壁#
转身#
蹬离式#
滑行#5分#
4分
3分
2分一年#
半年
3个月
- 水上救护分为（）游泳时,耳朵进水可采用下列（）方法排除游泳比赛出发台的表面面积至少为多少×多少厘米（）缺乏（）会得脚气病,主要损害神经血管系统。常有疲倦、烦躁、头痛、食欲不振,便秘和工作能力下降等现象。间
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