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- 狗伸展式的医疗功效（）下列属于伸展类动作的是（）练习瑜伽姿势过程中（）对患有坐骨神经痛和普通背部有疾病的人有益处,纠正驼背和两肩下垂有极佳效果。
强壮颈项和背部,增进脊柱的弹性,对胸部、腹部肌肉和甲状腺有
- 上轮式的医疗功效（）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显著的效果（）敬礼式的医疗功效（）补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部肌肉,使脊柱保持健康和柔韧
背部肌肉群得到增强,有益于骨盆区域
- 沐浴几分钟内不宜练习瑜伽（）练习过程中如果出现身体不适（）10分钟
20分钟#
30分钟
40分钟咬牙坚持下去
休息一会继续
报告老师,去医务室#
做到晕倒
- 下面体位姿势中开始位置是坐位（）流瑜伽的呼吸法是（）“瑜伽”是梵文词,意思是（）和原始动因（Theoriginalcause）的结合（Theunion）或一致（Onenees）做腹式呼吸的吸气时,随着腹部扩张,横膈膜会（）。全蝗虫式
鱼
- 弓式的医疗功效（）瑜伽的呼吸法主要功效（）肩旋转可以扩展胸部,放松（）关节,补养和加强上背部。补养和增强背部肌肉群,使脊柱保持健康和柔韧
背部肌肉群得到增强,减少腰围脂肪,有助于治疗糖尿病#
强有力地滋补和按
- 摇篮式的医疗功效（）如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确（）颈部练习正确的准备姿势是（）瑜伽的健身育人价值体现在：（）血液、味觉器官和身体中液体都是由（）组成。补养和增强背部肌肉群,放松肩关节和颈部
- 下列哪项瑜伽对身体健康有益处（）颈部练习正确的准备姿势是（）活的更久#
增加疾病抵抗力#
改善视力和听力#
使人变高双肩放松、放平,不要动,头正直,背部也要保持挺直#
腰部弯曲
上体前倾
肩部一起动
- 怀孕妇女在六个月以前不可以练习的体位姿势是（）呼吸作为人的生理本能,是一种（）的自然律动。下蹲式
魔天式
头倒立式#
三角伸展式无意识#
有意识
反射
自动
- 对便秘患者无利的体位姿势是（）沐浴几分钟内不宜练习瑜伽（）印度圣哲派坦佳里（pantanjali）创作了（）,印度瑜伽在其基础上得以最后成形。鸭行式
三角伸展式#
腹部按摩式
鱼嬉式10分钟
20分钟#
30分钟
40分钟《吠
- 促进废物排泄作用。
伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
增强人体的弹性,促进废物排泄作用。#
伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,使心率慢下来。对患抑郁沮丧或过分激动的人是
- 双脚式的医疗功效（）患有甲状腺肿大、疝气、胃溃疡或肠结核的人们不能随便做的是（）蝴蝶式的医疗功效是（）收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。#
增强人体的弹性,使
- 不合适心脏衰弱的人做的体位姿势（）下列不属于瑜伽的定义是（）下面体位姿势中开始位置是坐位（）瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。战士第一式#
风吹树式
树式
束角式平稳
安静
舒适
流汗
- 下列哪个瑜伽体位对预防疝气效果不大（）鳄鱼式有助于消除疲劳,对患有哮喘病和其他肺部有毛病的人有益,它还有助于（）直角式的医疗功效（）蝴蝶式
束角式
坐脚式
树式#紧张、神经衰弱和失眠症
颈项僵硬强直,弯腰驼背
- 下面的动作准备姿势是双脚并拢伸直坐在点子上的是（）瑜伽的呼吸法有如下功效（）直角式
简化脊柱扭动式#
腰转动式
腰躯转动式给大脑和身体提供充分的氧气#
消除肌肉疲劳,滋养内脏器官#
提供免疫力,改善消化系统功能
- 下列瑜伽体位姿势对甲状腺效果不大是（）腰转动式的医疗功效是（）生命力呼吸可刺激（）,身体产生热量,使体温得到平衡,控制新陈代谢,改善消耗能力。鱼式
犁式
鸽王式
三角转动式#补养和加强双臂、要不、背部和髋关节
- 半莲花单腿独立伸展式的医疗功效（）瑜伽体位法如何命名的（）收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。#
伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
增强人
- 増延脊柱伸展式的医疗功效（）下列瑜伽体位姿势对甲状腺效果不大是（）收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。
伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,补养和增强上背部和肩膀的肌肉群。
- 患有疝气,胃溃疡或肠结核的人们不可以做的姿势是（）蝴蝶式的医疗功效是（）完全式呼吸是运用腹部、胸部和（）三合一的呼吸原则,对呼吸重新调整而达到“调息”的呼吸练习方法。在瑜伽流派中较早出现的（）是另一种重要
- 蹬自行车式的医疗功效（）摇摆式的医疗功效是（）转躯触趾式的医疗功效是（）铲斗式练习的医疗功效（）（）作用是专向双肾、大肠、生殖器官和肛门提供能量。放松姿势滋养、强壮神经系统,增强腹部肌肉群
加强两大腿的
- 摇摆式的医疗功效是（）练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳（）下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个（）有助于治愈扁平足
消除腹部区域多余脂肪
有助于放松胃部和腹部区域,消除腹中积气#
强壮背部半小时
一小时#
二小
- 腿旋转式的医疗功效（）瑜伽坐姿有哪几种？（）以下体位中,可以很好的预防胆结石的是（）（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。增强腹部肌肉群,有助于清除肠道的
- 蝴蝶式的医疗功效（）下面哪一条属于瑜伽体位的原理（）直角式的医疗功效（）虎式练习的医疗功效（）腹部脏器得到收缩,横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。
印度医生把它推荐为医治痔疮、便
- 被称为瑜伽体位之父的是（）瑜伽的呼吸是（）直角式的医疗功效（）普拉那雅玛这个词中,雅玛的意思是（）。帮助人们做好准备去做头倒立式,逐步增加流向头部的血液。#
对体态不良的人来说是极佳的姿势,使脑子清醒,兴奋
- 半舰式医疗功效是（）下列哪项不是鼻子呼吸的有利方面（）下列不是后仰式的是（）下面动作不能够消除腰围区域脂肪的是（）瑜伽的呼吸是（）有助于治愈扁平足
消除腹部区域多余脂肪
有助于放松胃部和腹部区域,消除腹
- 猫伸展式的医疗功效是（）云雀式的功效以下哪种说法正确（）在瑜伽流派中较早出现的（）是另一种重要流派,它较注重心灵修炼。当心灵完全脱离物质性的心理活动时的这种至善阶段就叫做（）。生命力呼吸可刺激（）,身体
- 圣哲玛里琪第二式的医疗功效（）下列选项哪个不属于坐姿的前倾式（）下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处（）瑜伽放松的姿势主要分为？（）姿势练习时应做到：（）下面不是放气式的功法的是（）（）有稳定情绪的作用,
- 双腿背部伸张式的医疗功效（）练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好（）瑜伽的梵语意思是什么？（）腹部脏器得到收缩,横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。
印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾
- 单腿跪伸张式的医疗功效（）下列不是瑜伽体位法命名根据的是（）瑜伽前倾式主要分为？（）高温瑜珈共有多少个动作（）按摩腹部器官,有助于治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀#
收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环
- 束角式的医疗功效（）瑜伽起源距今多少年？（）瑜伽练习时正确的是：（）哪个动作可以增加平衡能力（）腹部脏器得到收缩,横膈膜区域血液循环增加从而使内脏保持健康。对支气管炎有益。
印度医生把它推荐为医治痔疮、
- 增强腹部肌肉群#
加强两大腿的两膝,增加血液循环
减少腰腹多余的脂肪
消除肩关节炎对腹直肌群和肠脏有益,有助于治愈便秘,促进脊骨的健康成长
消除腰围上的过多的脂肪,补养和加强脊柱下端、髋、腿各肌肉,帮助消化、排
- 直角式的医疗功效（）鸟王式的功效（）坐角式练习的医疗功效（）（）位于肚脐和心脏之间,逐步增加流向头部的血液。
对体态不良的人来说是极佳的姿势,有助于纠正驼背、脊柱弯曲和双肩下垂#
增加血液循环量,使脑子清醒
- 脊柱扭动式的医疗功效是（）榻式的医疗功效（）补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
按摩腹部脏器,防止和矫正各种姿势、体态不正收缩腹部器官,从而刺激这些器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。
伸展两腿腿肚子
- 山式的医疗功效（）下列不属于平衡姿势的是（）牛面式的功效以下哪种说法是正确的（）蝴蝶式的医疗功效（）按摩腹部器官,有助于治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀
收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环加强消化能
- 腰转动式的医疗功效是（）下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能（）瑜伽起源于哪个国家（）直角式的医疗功效（）患有甲状腺肿大、疝气、胃溃疡或肠结核的人们不能随便做的是（）补养和加强双肩、腰部、背部和
- 有助于治愈扭伤的脚踝和膝部并消除小腿肿胀
收缩腹部器官,增加腹部区域的血液循环加强消化能力
促进骨盆区域的血液循环,有助于预防疝气#
有助于使神经安宁,扩张、发展胸部,强壮腹部器官增强身体的平衡及注意力#
增强
- 腰转动式的医疗功效是（）下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能（）瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）俯卧放松功给人以全面的休息、松弛和心灵警醒,有助于消除（）做瑜伽是用（）来寻求身心的平衡与和谐,
- 转躯触趾式的医疗功效是（）练习瑜伽时最好是：（）半月式的医疗功效是（）补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
按摩腹部脏器,放松肩关节和脊柱#
对脊神经核整个神经系统都有好处
放松脊柱和背部肌肉群,防止和矫正各
- 体式之王,初学者必须有朋友的辅助或者背靠墙进行这个体式的练习。瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（）瑜伽最基本的呼吸方法有哪些（）正确#
错误A、头部
B、躯干
C、四肢
D、脊柱#胸式呼吸
腹式呼吸
完全式呼吸
abc都是#
- 膝旋转和弯曲练习的医疗功效是（）瑜伽的最好练习效果是（）瑜伽的发源地？瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳,以达到身心合一的境界。（）古典时期的标志是（）的问世。（）是身体元气、健康和
- 瑜伽生活中的四不原则是少吃或不吃肉类、不搞不不正当的性行为、不赌博和（）瑜伽体位法可以？（）下列属于半莲花坐功法的是（）瑜伽应选择空腹练习,是一种（）的自然律动。营业网点可以办理哪些牡丹信用卡业务（）
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