查看所有试题
- 下面哪个不是瑜伽的坐姿（）金刚坐
直角坐#
至善坐
莲花坐
- 瑜伽的梵语意思是什么（）下列不是哈塔瑜伽的方面有（）束角式练习的医疗功效（）营业网点可以办理哪些牡丹信用卡业务（）。运动
伸展
加强
合一或结合#心灵法
强调体位法
调息
洁净功#有助于防止静脉曲张的形成#
可
- 瑜伽起源于哪个国家（）练习瑜伽不适合的道具（）门闩式的医疗功效（）古印度#
古中国
古埃及
古罗马瑜伽垫
柔软的床#
地毯
毛毯扩张胸部,放松肩关节,改善体态、增强灵活性、提高平衡感
消除腰围脂肪,补养和加强腹部
- 练习瑜伽的功效有（）瑜伽半月式有什么功效（）拱背伸腿式的医疗功效（）五大元素的潜能和性质存在于（）。（）可以加强和按摩腹部肌肉。提高思维能力,集中注意力
可以获得力量、柔韧性和平衡
有效的去脂塑体
abc都
- 哪个动作可以增加平衡能力（）日常生活中大部分人是用什么呼吸的,这种呼吸方法比较短而浅,不能更好地利用肺部的功能。（）喉轮主理（）。灰色,十六枚花瓣,圆形,其作用于真理、诉说、倾听。双腿伸展式
牛面式
扭转式
- 练习瑜伽时最好是（）练习瑜伽中可否引用水（）瑜伽练习时应保持什么心态（）瑜伽休息术的训练方式有哪几种（）转躯触趾式的医疗功效是（）穿着宽松舒适衣服
赤脚练习
有瑜伽垫子
abc都是#不行
可以
可以小口啜饮#
- 瑜伽最基本的呼吸方法有哪些（）在以下瑜伽体位中,能很好加强腿部力量的有（）可以治疗不严重的、短暂性的肠道阻塞的体位时（）高温瑜珈共有多少个动作（）人体的呼吸方式有（）瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏功能
- （）是调息、冥想入静的姿势,初学者不适合这个姿势练习。下列不属于瑜伽的定义是（）下列哪项不是属于瑜伽热身类（）瑜伽的梵语意思是什么？（）颈部练习正确的准备姿势是（）莲花式平稳
安静
舒适
流汗#英雄式
蝴蝶
- （）能强健整个脊柱,按摩腹部及盆腔器官,改善消化系统。瑜伽的本义是（）呼吸作为人的生理本能,是一种（）的自然律动。后背伸展式拉伸身体
运动肌体
连接,统一#
减缓压力无意识#
有意识
反射
自动
- 牛面式要求两手尽量（）,打开双肩和前胸。瑜伽一词最早见于《吠陀》和《奥义书》,是梵文“yogA.”的音译,是古印度六大什么派别之一,有着结合、合一的意思。（）拱背伸腿式的医疗功效（）瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续
- （）能伸展四肢关节,舒展脊柱、前胸及肺部,强健肩、臂及大腿肌肉。下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力：（）瑜伽呼吸法的功效（）牛面式健身走
交替跑
立定跳远#
羽毛球可为肺部提供大量氧气#
促进血液的带氧量
- 三角斜伸展式能增强（）力量,强健两侧胸肌,收紧两侧（）。练习瑜伽之前几小时左右洗冷水澡最佳（）瑜伽的实用性价值体现在：（）腿部；腰肌半小时
一小时#
二小时
三小时树立终身体育理念和提高社会活动能力#
健身和
- （）能放松踝、膝、臀及肩关节,减轻脊柱僵硬症状。舞蹈式的主要功效有（）对便秘患者无利的体位姿势是（）不合适心脏衰弱的人做的体位姿势（）东方瑜伽也称（）,强调对呼吸法、体位法、冥想法三合一的训练,达到身心
- （）要求双脚去贴近会阴处,整个练习过程中都要抱紧脚趾尖,尽量使脚跟并拢。当心灵完全脱离物质性的心理活动时的这种至善阶段就叫做（）。蝴蝶式入定或三昧境界#
制感
控制
执持
- 幻椅式要求手臂伸直夹（）,两腿弯曲（）,大腿尽量与地面平行,就象坐在椅子上似的。左右经沿中经相互交错向下在各气轮处相交,最后（）弯曲进入中经底部开口。两耳；半蹲向外
向下
向外、向下
向内、向上#
- （）能强健大腿肌肉线条,刺激甲状腺,伸展腹部、腰部肌肉群。转躯触趾式的医疗功效是（）会阴收束法是（）、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。勇士二式补养和加强双肩、腰部、背部和髋关节
按摩腹部脏器,放松肩关节和
- （）能矫正不良站姿、坐姿,消除背部酸痛,按摩盆腔器官及心脏,扩展胸部。下面哪一个呼吸方式为吸气—屏气不呼—呼气的姿势（）瑜伽呼吸法的功效（）下列哪些是练习瑜伽时要注意的（）大约在公元前300年时,印度圣哲派坦
- （）平衡能增强腿部、背部和胸部的肌肉力量,加强身体平衡及稳定功能。瑜伽不应吃什么（）瑜伽呼吸控制法的功效？（）圣哲玛里琪第二式的医疗功效（）可以治疗不严重的、短暂性的肠道阻塞的体位时（）左经和右经是（
- （）能增加大腿、小腿、双膝及双踝的力量。同时还能减少手臂和大腿的脂肪。下列不是哈塔瑜伽的方面有（）在练习瑜伽前1小时左右可以进食少量的（）练习瑜伽中可否饮用水（）仰卧放松功可以使紧张得到消除,心灵得到安
- 下列不属于热瑜伽体位法的是（）下面体位姿势中开始位置是仰卧（）除风式
战士三式
鸟王式
云雀式#全蝗虫式
鱼式#
鸽王式
蝴蝶式
- 正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦,而且会感到（）、（）、（）合而为一。下列不是瑜伽体位法的功能的是（）瑜伽练习中错误的是？（）“瑜伽”是梵文词,意思是（）和原始动因（Theoriginalcause）的结合
- 练习瑜伽注意事项有（）下列哪项瑜伽对身体健康有益处（）下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力：（）下面哪一个呼吸方式为吸气—屏气不呼—呼气的姿势（）全蝗虫式的医疗效果是（）瑜伽术能改善循环、刺激腹腔内脏
- （）站立能伸展脊柱,舒展双肩及胸部,增强下肢关节的力量。山式
- 下列不是哈塔瑜伽的方面有（）瑜伽放松的姿势主要分为？（）蝗虫式可以很好的美化（）瑜伽练习中常有的坐姿有（）心灵法
强调体位法
调息
洁净功#A、侧三角伸展式
B、仰卧放松功#
C、卧英雄功#
D、半身仰卧放松功#腹
- 瑜伽练习环境应温度（）,安静、干净、通风良好；高温瑜伽另有要求。适中
- 瑜伽最适宜在空腹时练习,最好是早餐前,其他时间应为副餐后（）小时,正餐后（）小时。2；4
- 瑜伽起源于（）,是（）六大正统体系之一。下列不是哈塔瑜伽的方面有（）下列哪项瑜伽体位法不适合男性练习（）下面哪些场所不适合做瑜伽（）瑜伽姿势练习的特点是：（）呼吸、触觉器官由（）组成。印度；古代印度哲
- 瑜伽音乐类型是？A、动感
B、快速
C、舒缓#
D、激烈
- 瑜伽即把人的注意力集中起来加以引导、运用和实施,它是我们的意志与（）的意志的真正结合。下列哪项瑜伽动作不是通过前弯达到暖身的功能（）下列哪项瑜伽对身体健康有益处（）瑜伽适合那些人来练习（）神轮式#
头碰
- 瑜伽体位中,被称为瑜伽体位之父的是（）冥想体式三大特征：挺直脊柱、（）、最少的二氧化碳产出。肩倒立式
犁式
头倒立式#
头顶轮式伸展肌肉
调节骨盆神经#
提高柔韧
身体获得平衡
- 鸟王式的功效（）日常生活中大部分人是用什么呼吸的,这种呼吸方法比较短而浅,不能更好地利用肺部的功能。（）肩旋转可以扩展胸部,放松（）关节,补养和加强上背部。瑜伽体位法是缓慢、舒适、连续完成的（）。（）是探
- 下面哪一条属于瑜伽体位的原理（）瑜伽冥想的目的？（）会阴收束法是（）、会阴收缩和性器官收缩的组合练习。围绕脊椎骨,进行的各个方向的姿势,对人体的脊柱,中枢神经进行了按摩#
消除紧张,提高注意力
提升体内的优
- 抑郁和烦躁有很好的作用
这种配合呼吸的缓慢运动可以促进血液循环畅通#马上洗浴
15分钟后#
1小时
3小时收缩腹部器官,消化过程得到改善,促进废物排泄作用。#
伸展两腿腿肚子、腘旁腱和手臂的肌肉,使心率慢下来。对患
- 是古印度六大什么派别之一,有着结合、合一的意思。（）瑜伽练习时,呼吸与体式配合是怎样的（）半月式的医疗功效是（）下蹲式
猫伸展式
鹭式
蝴蝶式#活的更久#
增加疾病抵抗力#
改善视力和听力#
使人变高A、心脏病患
- 三角式的主要功效有（）瑜伽是将（）融为一体的修炼方法。（）对便秘患者无利的体位姿势是（）血液、味觉器官和身体中液体都是由（）组成。改善面部肤色,滋养脊柱,减少侧腰赘肉#
增强小脑的平衡力
强健腿部肌肉
增强
- 以下哪种心率代表健身效果不大（）155次/min
185次/min
145次/min#
105次/mim
- 骆驼式的主要功效是（）下列选项哪个不属于坐姿的前倾式（）修炼瑜伽的高级境界是（）以下哪种心率代表健身效果不大（）消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背#
消除背部疼痛
塑造结实上翘臀部
促进血液循环钻石式
跨
- 瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位（）瑜伽练习结束多少时间后进食最好（）舞蹈式的主要功效有（）瑜伽是通过哪3个方面养生的（）做腹式呼吸的吸气时,随着腹部扩张,横膈膜会（）。生命力呼吸可刺激（）,身体产
- 不属于中等运动量的锻炼（）30min60%最大摄氧量
45min55最大摄氧量
60min50%最大摄氧量
15min70%最大摄氧量#
- 下列哪项瑜伽对身体健康有益处（）鱼戏式是放松姿势,可以是肠脏获得伸展,兴奋消化过程,有助于（）活的更久#
增加疾病抵抗力#
改善视力和听力#
使人变高紧张、神经衰弱和失眠症
颈项僵硬强直,弯腰驼背、圆肩
便秘、坐
川公网安备 51012202001360号