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- 在大周期训练准备阶段的初期,运动负荷安排的重点应以提高练习的（）超量恢复规律是（）原则的依据之一。哪一项目的专项能力特征不是“以最大强度重复完成比赛动作”（）发展运动员最大力量,常常采用的是（）密度为主
- 优秀运动员成绩提高到一定程度后,机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行,为了打破这种定型需要采用（）运动训练的最终目标是（）波浪式增加负荷
跳跃式增加负荷#
直线式增加负荷
阶梯式增
- 提高运动员竞技能力最重要、最基本的途径是（）先天遗传
生活环境改变
社会发展
运动训练#
- 运用间歇训练法发展运动员的无氧乳酸供能能力,若采用跑的手段其负荷常用（）熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么股二头肌位于人体的（）大腿后侧的股二头肌收缩屈膝时,下面哪一块肌肉要充
- 下列项目比赛中,相对受对手竞技能力发挥影响较大的是（）拳击#
射击
游泳
长跑
- 比赛前,跳远的完整技术训练常采用（）训练计划的类型按训练计划时间的跨度大小分为（）。青少年运动员训练负荷的特征是（）依训练负荷与间歇的关系,可将运动训练方法分为（）以下哪个不是集体战术的基本要求（）持续
- 我国男子篮球运动员姚明竞技能力表现为身材高大、基本技术合理,但上肢力量相对较差,其仍能成为世界优秀中锋。这说明运动员的竞技能力具有（）循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间,可分为（）整体性
均衡
- 相对而言,下列各项群项目的比赛中,运动员的表现受对手干扰最大的是（）训练适应的特殊性是训练适应的（）之一。身体练习主要指各种各样的：（）比赛期对应于运动员竞技状态形成的：（）熟练掌握肌肉的分布特征对于肌
- 技能主导类表现难美性项目判定其运动成绩是通过准确的（）持续训练法是指（）的训练方法。速度素质包括（）速度。下列哪些运动项目适宜采用通过改善肌肉内协调发展最大力量（）。评分#
计时
得分
命中负荷时间较长；
- 体能主导类耐力性项目判定其运动成绩是通过准确的（）重复训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。每名运动员从事运动训练,其目标具有什么特点（
- 同样多次体操冠军获得者,杨威与李小双在新动作练习次数和周力量训练时间上大不相同。这说明训练中要遵循（）下列不是根据训练负荷与间歇的关系进行分类的方法（）运动训练的多变性
运动专项竞技需要的多样性
运动员
- 根据运动员个体竞技能力各构成要素发展的非衡状态,以及要素之间的代偿作用,提出的训练学理论是（）战术运用的基本要求为：第一,明确的目的性和针对性。第二,高度的实效性。第三,（）。下列不是根据训练负荷与间歇的
- 优秀运动员运动成绩提高到一定程度后,机体部分的调节及中枢神经系统对运动器官的支配容易按固定模式进行,为了打破这种定型需要采用（）如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在（）。重复训练法每次（组）练
- 从运动成绩的评定方法看,乒乓球属于的项群是（）下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）在篮球、排球、足球等项目中主要的战术行为是（）测量类
得分类#
命中类
制胜类负重蹲起
器械腿屈伸
拉力条内收#
腿举个人战术
小
- 运动员通过训练不断提高的竞技能力,若能得到社会的承认、满足社会成员的需要,其表现形式是（）在隔网对抗性项群中,掌握各项技术的基础和比赛中完善战术的前提是（）下列哪种方法是整体控制方法（）运动员选材
运动训
- “立定三级跳远”的这一练习手段属于（）按战术的表现特点分类可将其分为（）等。（）是运动员获得竞技能力最基本、最重要的途径。等长性收缩训练
超等长收缩训练#
等张性收缩训练
等动性收缩训练掩护战术；
阵形战术
- 在运动训练过程中实施有效控制的必备条件是（）少儿耐力训练必须以（）训练为主。影响技术的客观因素包括（）制定训练计划#
激励运动员训练动机
提供社会保障
收集训练信息有氧耐力#
无氧耐力
肌肉耐力
专项耐力竞赛
- 对跳水、乒乓球、拳击等技术主导类项群中的表现难美性、隔网对抗性、格斗性项目,在难备时期的开始阶段,应将训练的主要精力主要放在（）在训练中要关心运动员的各方面,从而引导运动员形成（）的更高层次需要,以产生积
- 在第28届雅典奥运会上中国女排姑娘在0：2落后的情况下,仍能转败为胜,其中表现的战术思想是（）在竞技体育的多种构件中,哪一个是最重要的（）？在一个大周期训练中,准备时期的时间是（）快速力量训练时为兼顾速度与力
- 下列对于影响运动技术形成发展的因素叙述不正确的是（）下列哪一项不是运动技术原理（）运动技术的合理性依赖于于肌肉群的协调程度
动作幅度主要取决于人体关节的结构
竞赛规则只对竞技战术起作用,与运动技术没有关
- 在现代竞技比赛和运动训练过程中,需要对原有计划进行必要的变更。这反映的运动训练的特点是（）熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么肱肌位于人体的（）足球属于动作结构中的哪一类（）？
- 目前,属于我国待发展的潜优势项目是（）循环训练法依练习站之间、练习循环之间的间歇时间,可分为（）对技能主导类表现性准确性项群优秀运动员的竞技能力起决定性作用的因素是（）根据主要任务和内容。训练课分为体能
- 在技能主导类项群中,射击、射箭项目运动员竞技能力的决定因素是（）运动员的全程多年训练的核心阶段是（）下列四项因素中,不是构成负荷强度的因素是（）心理#
体能
智力
战术能力基础阶段
专项提高阶段
最佳竞技阶段
- 体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）哪一项目完成技术的目的不是打破对方防守后得分及阻止对方得分（）运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、（）阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。糖酵
- 下列项目即属于命中类项群,又属于制胜类项群的是（）下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）在速度性项群训练的技术训练中,要重视（）的实效性。为发展运动员耐力,可采用哪几种方法（）（）是运动员获得竞技能力最基本、最
- 在训练周期的准备阶段的初期,运动负荷安排的重点应以提高练习（）勇于探索、大胆革新是教练员应具备的（）之一。竞技体育的构成包括（）密度为主
强度为主
难度为主
数量为主#A、特点；
B、条件；#
C、要求；
D、能
- 下列四种因素中,不是构成负荷强度的因素是（）在关节运动中,主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）在运动训练过程中实施有效控制的必备条件是（）对两年以上的一个特定时间的训练
- 在一个完整的训练大周期里,训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是（）熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么股四头肌位于人体的（）获得阶段#
相对稳定
暂时消失
恢复大腿前部#
小腿前部
- 在一个大周期训练中,准备时期的时间是（）熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么肱二头肌位于人体的（）最短的
最长的#
中等的
不明确的前臂内侧
前臂外侧
肩部
上臂前部#准备时期的时间,在
- 青少年运动员训练负荷的特征是（）在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一。以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。下面哪一
- 根据参赛年龄的发展趋势,属于“少年型”的运动项目是（）匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么肱三头肌位于人体的（）下面
- 运动员的全程多年训练的核心阶段是（）在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一。提高短跑运动员速度的训练方法有（）基础阶段
专项提高阶段
最佳竞技阶段#
竞技保持阶段A、任务；
B、方法；#
C、类型
- 在哪个训练阶段的负荷内容首先是协调能力和基本技术的训练（）上臂肱二头肌在收缩屈肘时,下面哪一块肌肉要充分放松,才能使肱肌和肱二头肌的收缩力量最大（）在训练中要关心运动员的各方面,从而引导运动员形成（）的
- 运动时,供应肌肉收缩的直接能源是（）重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到（）ATP#
肝糖元
肌糖元
脂肪90次/分
100次/分
110次/分#
120次/分
- 下列四种选项中,不属于多年训练计划特征的是（）为发展运动员耐力,可采用哪几种方法（）具体性#
框架性
相对稳定性
宏观性变速跑#
法特莱克跑#
越野跑#
以无氧磷酸原代谢为主要供能途经的训练
- “快、转、准、狠、变”是哪一个项目的制胜因素（）间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常
- 提高运动员竞技能力最基本、最重要的途径是（）下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用（）发展有氧耐力,一
- 战术意识的核心是（）男孩子力量增长最快的年龄阶段是（）岁。体能主导类耐力项目都属于周期性单一动作结构,判定其运动成绩都通过准确的（）运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、（）阶段、最佳竞技阶段以
- 哪一项目完成技术的目的不是打破对方防守后得分及阻止对方得分（）乒乓球
羽毛球
排球
武术#
- 从生物学角度看,运动技术的形成归功于（）哪一项不是负荷数量的评价指标（）条件反射的建立与巩固#
灵敏素质好
运动技能的贮存数量
心理素质的发展水平次数
时间
距离
难度#
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