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- 训练课准备活动的内容包括（）准备活动和（）准备活动两类。以下哪种供能形式是中时间重复训练法的供能形式（）一般；专项磷酸盐供能
糖酵解供能为主#
无氧、有氧混合供能均衡
B+C
- 速度素质包括（）、（）和（）三个既有联系,又有区别的方面。下列哪一项是格斗对抗性项群中运动员的制胜武器（）？下列不属于肌肉耐力和心血管耐力的是（）。快速力量训练时为兼顾速度与力量两方面的发展,一般可采用
- 竞技体育形成的基本动因是：（）、（）和（）。下面哪一项能有效锻炼上背肌（）生物学因素；个性心理因素；社会学因素仰卧两头起
颈后下拉#
拉力条内收
腿举
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