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- 如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力,强度应在（）。下列哪一运动项目不属于快速力量性项群的项目（）A、40-60%之间；#
B、60-80%之间；
C、80-90%之间；
D、90%以上。跳跃
网球#
标枪
举重
- 训练适应的特殊性是训练适应的（）之一。发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质,一般采有（）A、作用；
B、特性；#
C、方法；
D、手段。短时间重复训练法#
中长时间的持续训练法
间歇训练法
长时间重复训练
- 发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一,它可以是一个具体的数值,也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人,他的有氧运动的靶心率大概是（）下列对于影响运动技术
- 发展绝对速度的主要训练手段是（）。在降低条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一。A、300米计时跑；
B、150米计时跑；
C、200米计时跑；
D、60米计时跑。#A、任务；
B、方法；#
C、类型；
D、要求。
- 发展战术能力是全过程多年训练阶段中的（）阶段。下面哪一项不能有效锻炼斜方肌（）下列项目即属于命中类项群,又属于制胜类项群的是（）从不同的实践过程中来看,竞技体育包含的有机组成部分是（）下列运动项目属于“
- 在提高条件（难度）的情况下进行训练是战术训练（）之一。提高运动员竞技能力最重要、最基本的途径是（）同样多次体操冠军获得者,杨威与李小双在新动作练习次数和周力量训练时间上大不相同。这说明训练中要遵循（）A
- 男孩子力量增长最快的年龄阶段是（）岁。熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么腓肠肌位于人体的（）按竞技运动项目的动作结构分类,属于变异组合的运动项目是（）以下哪一个增加运动负荷的
- 协调能力是运动员运动时,各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（）。A、方法；
B、手段；
C、本领；#
D、途径。
- 篮球、足球过人的动作属于（）速度。下面哪一项不能有效锻炼肱三头肌（）速度性项群运动员比赛成绩获得的决定性因素是（）在运动训练过程中实施有效控制的必备条件是（）运动员通过训练不断提高的竞技能力,若能得到
- 间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。匀速持续训练方法是一种典型的发展（）供能能力为目的的训练方法。足球属于动作结构中的哪一类（）？
- 训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等,其中（）起着决定作用。A、负荷和身体；
B、负荷和心理；
C、负荷和恢复；#
D、身体和心理。
- 篮球、足球属于（）项目。在速度性项群训练的技术训练中,要重视（）的实效性。提高运动员竞技能力最基本、最重要的途径是（）运动员竞技能力获得的途径包括（）A、耐力性；
B、对抗性；#
C、周期性；
D、速度性。动
- 耐力素质根据肌肉的工作方式可分为：（）、（）。战术意识的核心是（）全程性多年训练过程基础阶段的首要任务是发展运动员的（）静力性耐力；动力性耐力战术能力
战术决策
战术思维#
战术方法协调能力#
技术能力
战
- 技术结构包括（）和（）两层含义。下面哪一项能有效增加颈部肌肉力量（）下列四种选项中,不属于多年训练计划特征的是（）在训练周期的准备阶段的初期,运动负荷安排的重点应以提高练习（）动作基本结构；技术组合颈部
- 训练效果主要是由（）、（）两个因素决定的。在表现准确性项群中,对运动员的心理方面要求很高,下列哪一项不是运动员重要的（）个性特征。以下哪个不是循环训练法的组织形式（）以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在
- 耐力素质根据活动持续时间可分为：（）；（）；（）。协调能力是运动员运动时,各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（）。影响运动成绩的内因和最根本的原因是：（）生活环境、方式以及锻炼手段都会都肌肉产生
- 战术按表现特点可分为（）、（）。体能主导类耐力性项目判定其运动成绩是通过准确的（）从理论上来说,在间歇训练法的运用中,通常在运动员的心率恢复到每分钟（）时,就进行下一次或者下一组的练习。阵形战术；体力分
- 训练手段的动力特征包括力的（）、（）和（）三种要素。熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么腓肠肌位于人体的（）支点；力的大小；力的方向大腿后部
小腿后部#
大腿前部
小腿前部
- 训练手段的动作过程包含动作（）、（）和（）三个阶段。下面哪一对肌肉属于协同肌（）靶心率是运动处方和训练计划中的重要指标之一,它可以是一个具体的数值,也可以是一个心率值的范围。一个年龄20岁的人,他的有氧运
- 运动训练方法依训练内容的组合特点分类,可分为（）、（）、（）、（）等。竞技状态形成和发展的规律是（）学者提出来的。战术运用的基本要求为：第一,明确的目的性和针对性。第二,高度的实效性。第三,（）。分解训练
- 运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类,可分为（）、（）、（）等。协调能力是运动员运动时,各器官系统、各运动部位配合一致完成练习的（）。在准备期的素质训练中,在专项准备阶段,以哪些训练法为主（）。持续训练
- 依训练负荷与间歇的关系,可将运动训练方法分为（）以下哪个不是产生速度障碍的主观原因（）持续训练法#
间歇训练法#
重复训练法#
完整训练法过早地展绝对速度
基础训练不够
技术动作不合理
力量素质不足#
- 运动训练方法按体能进行分类,可分为（）、（）、（）等。下面哪一对肌肉属于拮抗肌（）在一个大周期训练中,准备时期的时间是（）力量训练方法；速度训练方法；耐力训练方法肱二头肌和肱肌
股四头肌和股二头肌#
股二
- 训练适应的特殊性是训练适应的（）之一。以网球项目的发球动作为例,击球动作在整个发球技术动作过程属于（）A、作用；
B、特性；#
C、方法；
D、手段。技术方式
技术基础
技术环节#
技术细节
- 当负荷在什么情况下,运动员机体就会发生劣变（）。在进行耐力素质训练时一般运用（）一般负荷
最大负荷
过度负荷#
适量负荷重复训练法
变换训练法
持续训练法#
加难训练法
- 在竞技活动中,运动员的体能水平集中表现于三个方面,下列哪一项不是的（）技术#
身体形态
身体机能
运动素质
- （）是运动训练活动的主体。在同场对抗性项群中,各个项目运动员的竞技能力起着决定作用的是（）训练内容；
训练方法手段；
训练条件；
运动员和教练员。#技能和战术能力#
体能
心理
智能
- 人体肌肉的形态多种多样,其长短、粗细、大小各异,以肌肉的外形轮廓可分为长肌、（）、阔肌、轮匝肌四种。在技能主导类项群中,射击、射箭项目运动员竞技能力的决定因素是（）方肌
圆肌
短肌#
扁肌心理#
体能
智力
战
- 一般将力量素质分（）。对体能主导类项群优秀运动员的竞技能力起决定性作用的因素是（）A、最大力量；#
B、相对力量；#
C、肌肉力量；
D、速度力量；#
E、力量耐力。#形态
机能#
素质#
智能
- 运动训练方法依发展竞技能力的目的分类,可分为（）、（）、（）。提高短跑运动员速度的训练方法有（）体能训练方法；技能训练方法；战术能力训练方法30米行进间跑,60米行进间跑,蹲踞式起跑30米#
30米行进间跑,120米
- 发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。竞技状态出现时的主要特征表现在（）方面。为了达到发展肌肉围度的目的,你认为以下哪种方法更合适（）在竞技体育的构成中,哪一部分是最重要的（）？技战术训练和提高运动成
- 竞技运动的现代社会价值主要表现在（）；（）；（）；（）；（）；（）以以上个方面。实施有效训练控制的理论基础是：（）下列不是根据训练负荷与间歇的关系进行分类的方法（）激励人类的自我奋斗精神、满足社会生活
- 恢复时期训练负荷的突出特点是：（）A、强度大,量大
B、强度小,量大
C、强度、量均衡
D、降低练习强度,保持一定的量#
- 发展最大力量、快速力量、爆发力、各种速度素质,一般采有（）短时间重复训练法#
中长时间的持续训练法
间歇训练法
长时间重复训练法
- 体能构成的三个因素是：（）、（）和（）。竞技状态形成和发展的规律是（）学者提出来的。当负荷在什么情况下,运动员机体就会发生劣变（）。身体形态；机能；素质A、苏联；#
B、原民主德国；
C、中国；
D、原联邦德
- 战术按表现特点分类可分为：（）、（）、（）、（）。男孩子力量增长最快的年龄阶段是（）岁。体能训练的主要内容应以（）为主。阵形战术；体力分配战术；参赛目的战术；心理战术A、7-10；
B、11-13；#
C、14-17；
D
- 力量素质分为（）、（）、（）和（）四种。相对而言、下面哪个运动项目更注重技术的外部形态（）为发展运动员耐力,可采用哪几种方法（）以下哪种注意类型的反应潜伏期最快（）？最大力量；相对力量；速度力量；力量
- 补充能量基本上可有三个途径：（）、（）和（）。以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）下面哪一项不能有效锻炼臂部肌群的动作是（）在准备期的素质训练中,在一般准
- 一个完整的训练大周期由（）期、（）期和恢复期三个时期构成。运动训练的整体控制方法包括（）准备；比赛模式训练法#
程序训练法#
循环训练法
重复训练法
- 战术训练方法可分为分解与完整训练法、减难与加难训练法、虚拟现实训练法、（）、（）、（）和（）。重复训练法的特点是间歇休息充分,进行下一次练习心率应下降到（）速度素质的训练一般运用（）在竞赛期比赛阶段,以
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