查看所有试题
- 体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）运动员的体能是由三个相互联系、相互影响、相互制约的因素构成的,它们分别是机能、素质（）糖酵解供能能力
无氧耐力
有氧氧化供能能力#
A或C形态#
身高
体重
腿
- 间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分,进行下一次或组的练习时,其心率应降到每分钟（）运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、（）阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。100—110次/分
110—120次/
- 一个年龄30岁的人,他的最大心率大概是（）下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）120
140
190#
160哑铃弯举
杠铃上举#
拉力条侧平举
哑铃侧平举
- 下列哪一项不是项群训练理论的基本内容（）？下列哪一个运动项目不属于速度性项群的竞技项目（）在准备期的素质训练中,在专项准备阶段,以哪些训练法为主（）。各项目的诞生#
各项群的形成与发展
各项群训练竞技能力
- 以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A、重量大、练习次数多；
B、重量小、练习次数多；
C、重量小、练习次数少；
D、重量大、练习次数少。#
- 熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么肱二头肌位于人体的（）相对而言、下面哪个运动项目更注重技术的外部形态（）以下哪个不是影响运动技术形成的主体因素（）前臂内侧
前臂外侧
肩部
上
- 发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的（）强度#
负荷数量#
间歇时间#
练习方式#
重复次数和组数#
- 关节在运动过程中起到枢纽的重要作用,根据运动轴的数目和关节面的形状,人体全身关节可分为三类,分别是不动关节、半活动关节和（）滑车关节
可动关节#
球状关节
鞍状关节
- 下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）仰卧起坐#
拉力条站立扩胸
杠铃平卧举
杠铃卧推
- 运动训练过程中,适用于负荷起点较低的初学者的逐步增加负荷的基本形式是：（）间歇训练法的休息方式是（）直线式#
阶梯式
波浪式
跳跃式积极性的方式#
消极性的方式
随意的方式
无所谓方式
- 在关节运动中,主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是（）肱二头和肱肌#
肱三头肌和肱肌
肱三头肌和肱二头肌
肱三头肌
- 一般将力量素质分（）。A、最大力量；#
B、相对力量；#
C、肌肉力量；
D、速度力量；#
E、力量耐力。#
- 运动时,供应肌肉收缩的直接能源是（）ATP#
肝糖元
肌糖元
脂肪
- 竞技体育的特征包括（）。A、强烈的竞争性；#
B、超人的体力和技艺；#
C、增强体质性；
D、高尚的娱乐性；#
E、自由开放性。
- 下列哪一项不是动作构成要素（）姿势
速度
节奏
耐力#
- 赛前训练周技术训练的基本特点是（）。运动技术是指（）地完成体育动作的方法。增加分解练习；
增加完整练习；#
减少完整练习；
同时增加完整和分解练习。协调放松
协调优美
合理有效#
合理快速
- 下面哪一项不能有效锻炼股四头肌（）负重蹲起
器械腿屈伸
拉力条内收#
腿举
- 速度的分类分反应速度、动作速度（）爆发性速度
移动速度#
慢速度
中等速度分为：反应速度、动作速度、移动速度
- 根据训练课的主要任务和内容,实践中将训练课划分为（）在应用变换训练法时,采用变换负荷因素方式进行训练时,通常有几种搭配形式（）A、身体训练课；#
B、技、战术训练课；#
C、测验、比赛课；#
D、调整训练课。#3
4#
- 运动训练原则包括（）原则。动机激励#
有效控制#
周期安排#
区别对待#
适宜负荷#
- 在竞技活动中,运动员的体能水平集中表现于三个方面,下列哪一项不是的（）技术#
身体形态
身体机能
运动素质
- 人体肌肉的形态多种多样,其长短、粗细、大小各异,以肌肉的外形轮廓可分为长肌、（）、阔肌、轮匝肌四种。在技能主导类项群中,射击、射箭项目运动员竞技能力的决定因素是（）方肌
圆肌
短肌#
扁肌心理#
体能
智力
战
- 恢复时期训练负荷的突出特点是：（）A、强度大,量大
B、强度小,量大
C、强度、量均衡
D、降低练习强度,保持一定的量#
川公网安备 51012202001360号