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- 体能主导类耐力性项目在训练中要努力提高运动员的（）运动员的体能是由三个相互联系、相互影响、相互制约的因素构成的,它们分别是机能、素质（）糖酵解供能能力
无氧耐力
有氧氧化供能能力#
A或C形态#
身高
体重
腿
- 上臂肱二头肌在收缩屈肘时,下面哪一块肌肉要充分放松,才能使肱肌和肱二头肌的收缩力量最大（）模式训练法的特点之一是（）哪一项目完成技术的目的不是打破对方防守后得分及阻止对方得分（）战术意识的核心是（）在发
- 在准备期的专项准备阶段,是以（）分解法和完整法为主#
比赛法和完整法为主
变换法和游戏法为主
加难法和讲解法为主
- 在同场对抗性项群中,各个项目运动员的竞技能力起着决定作用的是（）当负荷在什么情况下,运动员机体就会发生劣变（）。技能和战术能力#
体能
心理
智能一般负荷
最大负荷
过度负荷#
适量负荷
- 身体素质是指人体在（）的支配下,在运动活动中所表现出来的机能能力和运动能力。站姿双肩负重提踵主要是用来发展以下哪块肌肉群（）在训练中要关心运动员的各方面,从而引导运动员形成（）的更高层次需要,以产生积极
- 间歇训练法的特点是动作相对固定,但间歇时间不充分,进行下一次或组的练习时,其心率应降到每分钟（）运动员的全程性多年训练可划分为基础训练阶段、（）阶段、最佳竞技阶段以及竞技保持阶段。100—110次/分
110—120次/
- 关节在运动过程中起到枢纽的重要作用,根据运动轴的数目和关节面的形状,人体全身关节可分为三类,分别是不动关节、半活动关节和（）在准备期的素质训练中,在专项准备阶段,以哪些训练法为主（）。滑车关节
可动关节#
球
- 发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。生活环境、方式以及锻炼手段都会都肌肉产生影响,那么一般情况下,以下哪种因素不会对肌肉产生不利影响（）过增大肌肉体积发展最大力量,负荷强度应控制在本人最大负重量的之
- 一个年龄30岁的人,他的最大心率大概是（）下面哪一项能有效锻炼斜方肌（）120
140
190#
160哑铃弯举
杠铃上举#
拉力条侧平举
哑铃侧平举
- 发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的（）对技能主导类对抗性项群优秀运动员的竞技能力起决定性作用的因素是（）强度#
负荷数量#
间歇时间#
练习方式#
重复次数和组数#素质#
技术#
战术#
裁判
- 下列哪一项不是项群训练理论的基本内容（）？下列哪一个运动项目不属于速度性项群的竞技项目（）在准备期的素质训练中,在专项准备阶段,以哪些训练法为主（）。各项目的诞生#
各项群的形成与发展
各项群训练竞技能力
- 为提高400米跑运动员的无氧糖酵解供能能力,教练员常采用（）持续训练法
间歇训练法#
重复训练法
循环训练法
- 下面哪一项能有效锻炼上背肌（）仰卧两头起
颈后下拉#
拉力条内收
腿举
- 按战术的表现特点分类可将其分为（）等。掩护战术；
阵形战术；#
盯人战术；
联防战术。
- 间歇训练法每次（组）练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到（）是进行下一次（组）训练。在训练准备期第二阶段,应该使运动员的（）达到最大。对两年以上的一个特定时间的训练过程的设计称作
- 以下哪种训练方法是发展爆发力最常用方法（）。A、重量大、练习次数多；
B、重量小、练习次数多；
C、重量小、练习次数少；
D、重量大、练习次数少。#
- 哪一项目的专项能力特征不是“以最大强度重复完成比赛动作”（）举重
标枪
跳高
篮球#
- 熟练掌握肌肉的分布特征对于肌肉的针对性锻炼是非常重要的。那么肱二头肌位于人体的（）相对而言、下面哪个运动项目更注重技术的外部形态（）以下哪个不是影响运动技术形成的主体因素（）前臂内侧
前臂外侧
肩部
上
- 下列哪一项不是项群训练理论的基本内容（）？体能的外在表现形式是（）下列四种选项中,属于发展灵敏素质主要手段的是（）提高运动员竞技能力最基本、最重要的途径是（）对运动员运动成绩的评定包括以下哪几个方面的
- 竞技状态出现时的主要特征表现在（）方面。A、生理学；#
B、训练学；#
C、心理学。#
D、论理学；
E、美学。
- 体能主导类项目运动员在专项提高阶段和最佳竞技阶段训练的首要任务是：（）A、发展素质,完善技术#
B、发展技、战术
C、发展心理能力
D、发展智能
- 影响运动成绩的内因和最根本的原因是：（）人体肌肉的形态多种多样,其长短、粗细、大小各异,以肌肉的外形轮廓可分为长肌、（）、阔肌、轮匝肌四种。哪一项目的专项能力特征不是“以最大强度重复完成比赛动作”（）在哪
- 下列哪一项不是项群训练理论的基本内容（）？各项目的诞生#
各项群的形成与发展
各项群训练竞技能力的分析
各项群训练的基本特点
- 发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的（）强度#
负荷数量#
间歇时间#
练习方式#
重复次数和组数#
- 耐力性项目竞技的核心是（）依训练负荷与间歇的关系,可将运动训练方法分为（）速度和耐力#
加速度
冲刺速度
开始速度持续训练法#
间歇训练法#
重复训练法#
完整训练法
- 按战术的表现特点分类可将其分为（）等。下面哪一项能有效锻炼腓肠肌和比目鱼肌（）体能主导类耐力项目都属于周期性单一动作结构,判定其运动成绩都通过准确的（）速度的分类分反应速度、动作速度（）掩护战术；
阵形
- 恢复时期训练负荷的突出特点是：（）运动训练过程中,可将恢复的手段分为（）手段。下列哪一项是影响运动员在隔网对抗性项群中比赛成绩的主观因素（）下列哪一个运动项目不属于同场对抗性项群（）下列项目比赛中,相对
- 关节在运动过程中起到枢纽的重要作用,根据运动轴的数目和关节面的形状,人体全身关节可分为三类,分别是不动关节、半活动关节和（）滑车关节
可动关节#
球状关节
鞍状关节
- 篮球、足球属于（）项目。竞赛规则的标准化,是我国传统项目（）走向世界的重要步骤。下列哪一项是影响运动员在隔网对抗性项群中比赛成绩的主观因素（）体能的外在表现形式是（）技能主导类表现难美性项目判定其运动
- 下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）仰卧起坐#
拉力条站立扩胸
杠铃平卧举
杠铃卧推
- 下列哪种方法属于具体操作方法（）分解训练法
模式训练法
变换训练法#
程序训练法
- 跪姿颈后屈肘上拉主要适用于发展以下哪块肌肉群（）根据参赛年龄的发展趋势,属于“少年型”的运动项目是（）以下哪个不是集体战术的基本要求（）肱三头肌#
三角肌
胸肌
斜方肌田径
体操#
篮球
排球严密的组织性
高度的
- 以下哪一个增加运动负荷的方式只适宜在优秀运动员增加运动负荷时采用（）超量恢复规律是（）原则的依据之一。一般身体训练是专项身体训练的（）。下列不是依竞技能力训练目的划分的运动训练手段（）重复训练法间歇时
- 相对于竞技状态形成过程的保持阶段,在划分训练大周期时对应时期是（）加难法是指在技术训练中,以（）专项要求的难度进行训练的方法。相对而言,下列各项群项目的比赛中,运动员的表现受对手干扰最大的是（）基础训练期
- 以下哪个不是影晌技术风格的因素（）运动员的竞技能力由以下哪些要素构成（）特长技术
运动员的神经类型
运动素质#
种族特征体能#
技能#
战术能力#
心理与智能#
- 以下哪种注意类型的反应潜伏期最快（）？下面哪一项不能有效锻炼腹直肌（）在各种突然变换条件下,运动员能够快速、准确、协调地作出相应的变化,这种能力称为（）感觉型
运动型#
中间型
快速型仰卧起坐
杠铃上举#
静
- 在应用变换训练法时,采用变换负荷因素方式进行训练时,通常有几种搭配形式（）下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）当负荷在什么情况下,运动员机体就会发生劣变（）。从运动成绩的评定方法看,乒乓球属于的项群是（
- 相比较而言,下列项目中运动员在少年时期就可能表现出世界级竞技水平的是（）跪姿颈后屈肘上拉主要适用于发展以下哪块肌肉群（）射击
柔道
跳水#
举重肱三头肌#
三角肌
胸肌
斜方肌
- 以下哪一种比赛训练法可以在训练进行中人为地中断（）发展各种不同的运动素质时都应考虑练习的（）为发展运动员耐力,可采用哪几种方法（）检查性比赛
适应性比赛
模拟性比赛
教学性比赛#强度#
负荷数量#
间歇时间#
- 以下哪个不是循环训练法的组织形式（）训练适应过程受很多因素的影响,如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等,其中（）起着决定作用。下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）以下哪个不是影晌技术风格的因素（）分配式
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