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- 下列技术动作需要采用腹式呼吸的是（）。心肌不能产生强直性收缩的原因是（）。小腿骨折合并大出血时有效的止血法是（）。两头起的静止造型
单杠举腿悬垂
仰卧起坐的坐起阶段
吊环十字悬垂#肌质网不发达,钙离子储量
- 可采取下列哪种练习？（）闭合性软组织的急性损伤,应立刻采取哪种处理方法？（）当股四头肌拉伤时,应该立即停止运动,这种方法应在伤后立即使用,具有制动、止血、止痛、防止或减轻肿胀的作用。线粒体的主要化学成分是
- 较适宜从事（）。下列不属于生长激素作用的是（）。动脉出血的特点是（）。慢肌纤维收缩快、不易疲劳
快肌纤维收缩快、不易疲劳
快肌纤维收缩力大、易疲劳#
慢肌纤维收缩力大、不易疲劳800m跑
1500m跑
10000m跑
100m
- 导致人体第三状态的因素主要是（）。关于擦伤、撕裂伤、刺伤的叙述正确的是（）。过度疲劳、身心透支、不科学的生活方式、环境污染、人体自然老化#
过度疲劳、工作压力大、睡眠不足、生物机能下降
身心透支、饮食不
- 可采取下列哪种练习？（）真稳定状态时,使膳食的（）能适应人体的生理、生活、劳动以及一切活动的需要。跪撑后倒
后踢腿
悬垂举腿
勾脚正压腿#无氧代谢供能
乳酸供能
有氧代谢供能#
脂肪分解供能有机物多,无机物少,
- 亚健康又被称作（）。第一状态
第二状态
第三状态#
第五状态亚健康状态是介于健康与疾病之间的一种状态,又叫“第三状态”或“灰色状态”。
- 有氧耐力训练常采用的方法除持续训练和间歇训练外,还有哪一种方法？（）以下不属于水的生理功能的是（）。低氧训练#
热环境训练
高氧训练
冷环境训练生化反应的场所
良好的溶剂
体温调节
提供营养#水的生理功能：水
- 运动过程中,将非糖物质转化为糖的主要器官是（）。运动解剖学这一门学科研究的是（）。肌肉工作时远固定是指肌肉的（）。动脉出血的特点是（）。心脏
肾脏
骨骼肌
肝脏#人体生理变化
人体形态结构及运动规律#
人体生
- 青少年运动性猝死最常见的病因是（）。关节的主要结构是（）。中暑
脱水
心源性猝死#
脑源性猝死关节面、关节囊、关节唇
关节面、关节囊、关节腔#
韧带、关节囊、关节腔
关节面及关节面软骨、关节囊、关节腔运动性猝
- 快肌与慢肌两种肌纤维的机能特点是（）。健康成年人,在安静状态下,窦性心率的正常范围是（）。肌肉拉伤是由（）所致。慢肌纤维收缩快、不易疲劳
快肌纤维收缩快、不易疲劳
快肌纤维收缩力大、易疲劳#
慢肌纤维收缩力
- 由心脏和血管组成。快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位,因快肌直径大于慢肌,心血管和呼吸系统的机能变化表现出两个明显的拐点,即标志进入工作状态（动员阶段）的结束、稳定状态开始的“第一拐点”和标志稳定
- 细胞进行蛋白质合成的场所是（）。发展速度素质的方法是（）。氧分压随海拔高度的增加而（）。维生素E的作用有（）。下列维生素中,能促进创伤愈合和骨折愈合的是（）。高尔基体
线粒体
内质网#
中心体牵拉动作的练习
- 健康成年人,在安静状态下,窦性心率的正常范围是（）。维生素C的作用有（）。50～70次/分钟
60～80次/分钟
70～100次/分钟
60～100次/分钟#维生素C能促进血液中抗体的生成,提高白细胞的吞噬能力,从而提高机体对传染病
- 下列哪一物质可以促进人体钙的吸收（）。骨骼肌黏滞性会妨碍肌肉（）。肺通气的原动力来自（）。维生素E
维生素D#
维生素A
维生素C快速收缩#
慢速收缩
快速舒张
慢速舒张呼吸肌的收缩#
胸内压的变化
肺内压的变化
气
- 训练引起血乳酸最大浓度的增加,可反映哪一功能系统能力的提高？（）人体的基本形态结构和功能单位是（）。肌肉工作时远固定是指肌肉的（）。自我监督包括主观感觉与客观检查,下列选项中是主观感觉的是（）。静脉出血
- 体育锻炼促进骨的增长与下列哪一项有关？（）夺匕首时,是利用其前臂肌群（）。对儿童少年呼吸系统发育描述不正确的是（）。儿童运动时疲劳与恢复的特点是（）。骨骼肌黏滞性会妨碍肌肉（）。肌肉最基本的结构和功能
- 真稳定状态时,机体供能形式以下列哪种为主？（）抽屉实验检查膝关节损伤结果为阳性,提示哪条韧带损伤？（）无氧代谢供能
乳酸供能
有氧代谢供能#
脂肪分解供能前后交叉韧带#
腓侧副韧带
髌韧带
胫侧副韧带
- 关于骨骼的说法错误的是（）。影响运动训练效果的因素有（）。用等动练习器进行训练,肌群在整个活动过程中所受到的阻力是（）。以下不属于女子呼吸系统特点的是（）。上肢骨有32×2块
下肢骨有31×2块
全身骨共有208块
- 运动程序执行过程中,实现反馈调节的主要脑区是（）。下列技术动作需要采用胸式呼吸的是（）。赛前状态是指人体在比赛或训练前某些器官系统产生的系列（）性变化。小脑
大脑#
中脑
间脑手倒立
单杠直臂悬垂
仰卧起坐
- 下列关于体育锻炼的作用说法错误的是（）。下列哪项为条件反射？（）决定反应时时间长短最主要的因素是（）。肌肉痉挛俗称抽筋,长度增加
骨密质增厚
有机物增多,排列清晰吸吮反射
眨眼反射
屈肌反射
见到美味佳肴引
- 下列不属于细胞膜功能的是（）。构成骨骼肌肌原纤维的主要蛋白是（）。非条件反射是人体（）基本反射活动；条件反射是（）反射活动。内呼吸是指（）。健康成年人安静时每分摄氧量为（）。氧分压随海拔高度的增加而（
- 快肌与慢肌两种肌纤维的机能特点是（）。慢肌纤维收缩快、不易疲劳
快肌纤维收缩快、不易疲劳
快肌纤维收缩力大、易疲劳#
慢肌纤维收缩力大、不易疲劳快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位,因快肌直径大于慢
- 下列不属于氧运输系统组成部分的是（）。骨骼肌的特点是（）。夜盲症主要是由于（）的缺乏所导致的。健康成人的红细胞比容约为（）。关于维生素A的描述正确的是（）。呼吸系统
血液
神经系统#
心血管系统受自主神经
- 不同的人运动兴趣的指向和内容不同,运动兴趣的（）品质直接影响运动兴趣的性质。下列关于关节腔的说法正确的是（）。下列关于水的营养功用的表述正确的是（）。倾向性#
广泛性
稳定性
效能性指纤维层与滑膜层之间的
- 人体最大深吸气后,再做最大呼气所呼出的气量为（）。最大通气量
最大肺容量
肺活量#
潮气量肺活量：最大深吸气后,再做最大呼气时所呼出的最高气量。肺活量为潮气量,补吸气量和补呼气量之和,或为深吸气量与补呼气量之
- 发展肱二头肌力量可采用的练习方法是（）。以下关于骨骼肌的物理特性与温度的关系说法不正确的一项是（）。下列关于肌组织的叙述正确的是（）。供能总量很大,肌肉的黏滞性下降
当肌肉温度升高时,肌肉的弹性增加
当肌
- 能够反映不同人体有氧代谢水平的最有效指标是（）。通气阈
最大摄氧量绝对值#
个体乳酸阈
最大摄氧量利用率最大摄氧量绝对值是评价有氧代谢的重要指标之一,而个体乳酸阈更能客观准确地反应机体有氧工作能力的高低。
- 超量恢复越明显,但出现的时间早
运动量越小,但出现的时间早
运动量越小,但出现的时间延迟这些损伤的共同点是有出血现象和伤口
处理原则是止血和保护伤口
小面积擦伤,为肌肉的弹性。③黏滞性：肌肉活动时由于肌肉内部
- 可用来（）。下列不属于生长激素作用的是（）。运动生理学中,将大脑皮质至脊髓运动神经元所产生的疲劳统称为（）。急性闭合软组织损伤的早期不能运用的治疗方法是（）。某同学平时经常参加体育运动,体格检查心肺正常
- 胃液的pH值为（）,具有较强的酸性。自我监督包括主观感觉与客观检查,下列选项中是主观感觉的是（）。0.9～1.5#
0.9～1.2
0.6～1.5
0.6～1.2脉率变化
体重
肺活量
排汗量#胃液的pH值为0.9～1.5,具有较强的酸性。自我
- 还有哪一种方法？（）在近固定情况下具有屈肘作用的肌肉是（）。下列营养素不是人体能源物质的是（）。下列关于心动周期叙述错误的是（）。饭后立即跑步,最常见的运动性病症是（）。低氧训练#
热环境训练
高氧训练
- 超量恢复出现的规律是（）。以下不属于产生运动性血尿的原因的是（）。运动量越大,超量恢复越不明显,但出现的时间早
运动量越小,超量恢复越明显,肌肉活动量越大,消耗过程越剧烈,超量恢复越明显。如果活动量过大,超出
- 长骨两端的膨大称为（）。下列不属于骨骼肌物理特性的是（）。关于维生素的叙述不正确的是（）。骺软骨
骨骺#
骨干
骨板伸展性
兴奋性#
弹性
黏滞性维生素A在动物肝脏中含量较多
维生素D促进钙、磷吸收
维生素C缺乏
- 恢复慢
疲劳出现晚,恢复快
疲劳出现晚,恢复慢尿蛋白持续时间长
出现时伴有红细胞、白细胞同时存在,慢肌纤维收缩速度慢、收缩力量小,主要靠有氧代谢产生的三磷酸腺苷供能。因此,儿童疲劳出现早,称为运动性尿蛋白。运
- 物质代谢和能量代谢是同时进行的,称为终末池,是钙离子的贮存库,与肌肉收缩有关。状态反射指头部空间位置的改变,物质代谢和能量代谢是同时进行的,能量贮藏在有机物中。在新陈代谢过程中,任何物质的变化都伴随着相应的
- 健康的三个维度包括（）。某同学平时经常参加体育运动,体格检查发现其收缩压升高（18.62kPa）,舒张压正常（10.6kPa）,心血管实验正常,在健康分组时应列入（）组。身体、心理和团体
身体、心理和社会#
体格、体型和姿
- 抽屉实验检查膝关节损伤结果为阳性,慢肌纤维收缩速度快
慢肌纤维抗疲劳能力比快肌纤维弱加速局部血液循环,促进淤血吸收#
消除局部肿胀
改善伤部新陈代谢,条件反射又可分为第一信号系统的反射和第二信号系统的反射。
- 长期单一性地摄人过多的酸性食物会导致身体出现哪些变化（）。人体最复杂的关节是（）。关节唇是关节的辅助构造,可用来（）。女子骨骼与男子相比有下列特点：骨的重量较（）,抗弯能力较（）。产生运动性疲劳的重要因
- 真稳定状态时,机体供能形式以下列哪种为主？（）糖的吸收主要是以（）为吸收单位。无氧代谢供能
乳酸供能
有氧代谢供能#
脂肪分解供能葡萄糖#
麦芽糖
糖原
淀粉人体内主要的糖类是糖原及葡萄糖,食物中的糖大多是多糖
- 人体附肢骨从形状上看,多为（）骨。肌肉拉伤是由（）所致。长#
短
扁
不规则肌肉突然猛烈收缩引起
过度牵拉引起
以上都是#
以上都不是附肢骨分为上肢骨和下肢骨,四肢骨共126块,其中仅手骨和足骨的长骨就80块,因而多
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