正确答案: AB

模式训练法 程序训练法

题目：运动训练的整体控制方法包括（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。

C、长时间、中小强度；

[单选题]下面哪一项不能有效锻炼胸肌（）

仰卧起坐

[单选题]技战术训练和提高运动成绩的基础是（）

体能

解析：良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础。

[多选题]下列四项因素中，不是构成负荷强度的因素是（）

重量

距离

组数