正确答案: A

先练大肌群、后练小肌群

题目：在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发展，合理的练习顺序是( )。

解析：在力量训练中，为了使各部位肌肉都得到有效发展，在安排力量训练顺序时应注意：大肌群训练安排在前，小肌群训练安排在后；多关节肌训练在前，单关节肌训练在后；训练某块肌群时，大强度练习在前，小强度练习在后。

查看原题 查看所有试题

学习资料的答案和解析：

[多选题]当前基础教育新课程改革的最高宗旨和核心理念及具体目标。（10分）

[单选题]杜甫诗句"丞相祠堂何处寻，锦官城外柏森森"中"锦官城"指的是( )。

成都

解析："丞相祠堂何处寻，锦官城外柏森森"该诗句出自于杜甫的《蜀相》，意为"何处去寻找武侯诸葛亮的祠堂？在成都城外那柏树茂密的地方。""锦官城"为成都的别名。故选择D。

[多选题]人类在两干多年前轴心时期所创造的人文经典，那个历史时期留下的人文价值理念，包括怎么做人、怎么处理人和人的关系，怎么建构一个和谐合理的社会等涉足道德、审美、信仰等人文精神的内容，仍然是今天人们的思想源泉。然而，近百年来，我们不时中断这一源头活水，常常会对中华文化的人文经典采取很不适当的态度。今天，当我们富国强兵的梦想即将实现之时，却突然发现，我们的人文经典所承载的人文理性、人文价值是多么重要。今天很多学生，也包括企业家、公务员，他们津津乐道于读经典。这种重新回到经典的冲动，实质上也是一种回归中华人文传统的精神渴求。中华文明的每一次重要发展，都跟重新回归经典有关系。比如，当隋唐时期佛教大盛，中华文明面临外来宗教的挑战，中国会不会成为一个佛教化的国家呢？许多儒家士大夫强调中华民族自身的文化传统，并且选择了春秋战国时代的儒家子学（《论语》《孟子》）和解释"五经"的传、记之学，把这些典籍重新确立为新的经典体系，从而为中华文化又一个高峰的近世文明奠定了人文价值、人文信仰的基础。当代中国，我们需要回归经典，但这并不是说把古代的经典搬过来重读就可以解决问题，而是需要一个重建中华经典学或现代新经学的过程。这个重建的过程，应该说更加艰难。如果我们站在整个中华文明史发展的角度来看，历史上所谓的"经"实质上是在不断地变化的。比方说，孔子创立的所谓"六经"体系的前身，实际上是夏商周时期的先王们留下的档案、文献等历史典籍，而孔子希望在那样一个礼崩乐坏的历史时期，重建理想的社会秩序和文明形态，故而从历史传下来的典籍中间挑选、整理出一个"六经"体系。为了真正实现中华文明的复兴，我们应该从浩如烟海的文献典籍中，选出哪些典籍作为现代中国文明复兴的经典？很多人自然而然想到"五经""四书"。其实如果我们要建立合乎当代中华文明复兴的经典体系的话，不应该局限于历史上的经典，而是要根据这个时代的需求而重建经典体系。一个是超越时代，也就是应该不再以"三代"圣王为标准，除了充分考虑轴心时代的先哲所创作的著作外，也可以延续到汉唐以后。只要是既能够体现中华民族文化内涵又具有普遍性永恒性价值和意义的文献，都可以进入中华经典体系。另一个是超越学派。中国古代，只有儒家的经典才是经学，其他各家各派的都是子学。我们建立中华民族现代新经典体系时，只要具有普遍意义和现代价值，均可以成为当代中华经典。从中华文明的历史建构和现代需要来看，儒家典籍仍然是中华新经典体系的主体。但与此同时，我们应该从中华民族无限丰富的典籍里，为现代中国人构筑精神家园、为中华文明复兴、为人类文明的发展，建立新的经典体系。我们选出新的经典体系来，还要根据时代的发展做出合乎我们现代人所需要的创造性诠释。我相信，中国经典的创造性诠释，其实就是我们当代学人、当代中国人和千古圣贤打破时空关系的一种心灵对话，我们要在这种对话中完成回归经典、重建经学的使命。这种对话能够实现现代中华文明的建构，特别是对当代中国的人文价值、人文信仰、人文理性的建构有着非常重要的、关键性的意义。（摘编自朱汉民《重建中华经典体系》） 　　问题： 　　(1)文章认为回归中华传统经典有何意义？请简要概括。（4分） 　　(2)文章认为应当怎样重建中华经典体系？请简要分析。(10分)

[单选题]老师带领学生去贫困地区的学校看望当地学生，并为他们捐献衣服，这体现了( )的德育方法。

实际锻炼

解析：教师指导学生参加各种实践活动，以形成一定的道德品质和行为习惯的方法即为实际锻炼法。

[单选题]下列选项中，不属于长度单位的是( )。

纳秒

解析：纳秒是时间单位，一秒的十亿分之一。故选择A。B选项，纳米是长度单位，一米的十亿分之一。C选项，光年是长度单位，是光走一年的距离，相当于94611012公里。

[单选题]一个人只有在身体、心理和社会适应、道德方面都很健康，才算完全的健康。A.正确B.错误

解析：暂无