[单选题]训练适应过程受很多因素的影响，如运动负荷、恢复过程、身体情况、心理状态等，其中（）起着决定作用。

正确答案 ：C

负荷和恢复

解析：对训练适应过程起决定因素的是负荷和恢复。

[单选题]在体育活动中表现出安静、稳重且有坚韧性、注意力和情绪均较稳定，但动作反应迟缓、灵活性差，注意难以转移的气质类型是以（）为主的。

正确答案 ：B

抑郁质

解析：抑郁质学生：情绪敏感、情感丰富、稳定细心、观察力敏锐，但又胆小怕事、不爱交际、孤僻、怯懦、有多疑的倾向，且学习动作反应迟钝、灵活性差、学习信心不足、缺乏主动性、不太注意寻求老师和同学的帮助。

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