[单选题]练习“站马步”，此时肌肉的收缩形态是（）

正确答案 ：C

等长收缩

[单选题]健身房中，我们常利用的跑步机、登山机、椭圆机等功能车锻炼身体，它们都是（）的技术特点。

正确答案 ：B

肌肉等速发力

[多选题]健美运动采用各种动作方式和有效的方法来锻炼身体（）

正确答案 ：ABC

a哑铃

b杠铃

c壶铃

[单选题]健美运动的中等重量指的是（）

正确答案 ：C

个人最大重量的60-80%

[单选题]经常进行健美锻炼，能够发达肌肉，增强肌力；改善和提高心血管、呼吸和消化等系统的机能水平；提高（）系统的机能水平；陶冶美好情操；改善体形体态，矫正畸形。

正确答案 ：B

中枢神经

[单选题]1985年11月，在瑞典哥德堡举行的第39届国际健美协会年会上，正式接纳我国为国际健美协会的第（）个会员国。

正确答案 ：C

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