正确答案: C

70%

题目：每天从糖类获得的能量约占总能量消耗的（）。

解析：人体活动所需能量的70%是由糖类供给的。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]组织是构成人体各器官的基本成分，通常将组织分成（）四种基本类型。

上皮组织、结缔组织、肌组织、神经组织

解析：人体的组织可归纳为上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织四种类型。

[单选题]构成肌腱的主要组织是（）。

致密结缔组织

解析：致密结缔组织是一种以纤维为主要成分的结缔组织，纤维粗大，排列紧密，以支持和连接为主要功能。如肌腱、韧带。

[单选题]肌肉收缩时是（）相结合。

肌球蛋白与肌动蛋白

解析：当肌细胞产生兴奋后，肌质网向肌浆中释放Ca2+，使其浓度升高。肌钙蛋白亚单位C和Ca2+结合，因其肌钙蛋白分子结构的改变，进而导致原肌球蛋白的分子结构改变，肌动蛋白分子上的活性位点暴露，粗肌丝上的横桥即与之结合，拉动细肌丝向A带中央移动，进而产生肌肉收缩。

[单选题]体操中的“十字支撑”“直角支撑”和武术中的“站桩”，参加工作的肌肉做（）收缩。

等长

解析：在做以上动作时肌肉长度未发生变化，因此为等长收缩。

[单选题]运动员的糖补充应在比赛前多久补充较为适宜？（）

赛前3小时前

解析：在赛前1～4小时内补糖1g/kg～5g/kg（赛前1小时补糖时宜采用液态糖）。

[单选题]下列选项中不是引起过度紧张原因的是（）。

饭后参加运动

解析：过度紧张是指在训练或比赛时，运动负荷超出了机体所能承受的能力而发生的生理紊乱和病理现象。多发生在长时间、大负荷运动后。过度紧张多发生在缺少锻炼、比赛经验不足及因故长期中断训练或患病的运动员中，当他们过于勉强去完成机体难以承受的剧烈运动或比赛时，就有可能发生过度紧张。

[单选题]运动过程中，下列能源物质的供能顺序是（）。

糖、脂肪、蛋白质

解析：人体的糖、脂肪和蛋白质这三大能源物质，在运动中首先是利用糖供能，在运动到30分钟左右脂肪成为主要供能物质，蛋白质通常在持续30分钟以上的耐力运动项目中，作为能源物质供能。