正确答案: C

冷敷

题目：由于准备活动不足导致运动中肌肉拉伤，进行及时处理的正确方法是( )。

解析：常见的闭合性软组织损伤有挫伤、关节韧带扭伤、肌肉肌腱拉伤、滑囊炎、肌腱腱鞘炎、闭合性骨折。这类损伤的处理原则和措施是制动、即刻冷敷（损伤早期）、加压包扎、抬高伤肢，24或48小时后进行理疗消肿和后期的康复性锻炼。软组织损伤后期处理的目的是通过加强功能锻炼，恢复伤肢功能。故本题选C。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]为了适应过程，在明亮灯光下时最好带上( )。

红色墨镜

解析：为了保护暗适应，在明亮灯光下最好戴红色墨镜。

[单选题]根据学习的定义，下列属于学习的现象是( )。

儿童模仿电影中人物的行为

解析：学习是指个体由于经验而引起的行为和行为潜能的相对持久的变化。要理解学习的实质，需要掌握三点包括一是主体身上必须产生某种变化，才能作出学习已经发生的推论。二是这种变化必须是相对持久的，由适应、疲劳等引起的变化不能叫学习。三是主体的变化是由主体与环境相互作用而产生的，是后天习得的，排除由成熟和先天反应倾向所导致的变化。本题中，儿童模仿电影中人物的行为是在学习了电影人物的特点后产生的反应，因此是学习现象。故选择D。

[单选题]产生错误动作的原因大致有以下五个方面的因素：教育心理因素、（ ）、运动生理因素、教学环境和条件因素、教师的专业素养和组织教法。

运动生物力学因素

解析：产生错误动作的原因大致有以下五个方面的因素：教育心理因素；运动生物力学因素：运动生理因素；教学环境和条件因素，这主要是指场地的布置、卫生条件、体育器材的稳定性、环境的干扰和气候因素等：教师的专业素养和组织教法。

[单选题]王老师在教学中总是尝试新的教学方法，在音乐课上，王老师鼓励同学们给经典音乐重新填词，评选“最美歌词”和“最具创意奖”，同学们对音乐课的兴趣大增，下列选项中是孔子所说，且与王老师做法相符的是（ ）。

“学而不已，阖棺乃止”

解析：本题中，王老师在教学中总是尝试新的教学方法。体现的就是“学而不已，阖棺乃止”的思想。故本题选B。

[单选题]接受学习理论的提出者是布鲁纳。( )A.正确B.错误

解析：奥苏伯尔是与布鲁纳同时代的美国著名教育心理学家。他曾根据学习进行的方式把学习分为接受学习与发现学习，又根据学习材料与学习者原有认知结构的关系把学习分为机械学习与有意义学习，并认为学生的学习主要是有意义的接受学习。因此，接受学习理论的提出者是奥苏伯尔。

[单选题]为了便于学生记诵，教师经常要求学生多次重复背诵学习内容，这种学习策略属于( )。

复述策略

解析：复述策略是指在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言在大脑中重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。

[多选题]简述女子月经期运动的一般卫生要求。