正确答案: A

正确

题目：莲花坐有助于使人的身体稳定而安静，心灵平和、活跃而警觉。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]不属于阿司汤嘎瑜伽的重点的是（）

忘我

[多选题]练习热瑜伽有什么功效？（）

A、刺激淋巴系统，排出毒素，迅速消脂，令皮肤亮丽、光泽；

B、改善视力与听力，保持心智情绪健康以及直觉更敏锐；

C、加强肌肉结实和锻炼身体柔软度，防止运动所造成的损害；

[单选题]瑜伽练习中正确的是？（）

A、不能借助外力

[单选题]膝旋转和弯曲练习的医疗功效是（）

放松膝关节

[单选题]转躯触趾式的医疗功效是（）

按摩腹部脏器，放松肩关节和脊柱

[单选题]下面不是幻椅式的医疗功效的是（）

消除腰围上的脂肪

[单选题]涅悌法有助于防止和治愈耳、眼、喉疾病，也有助于唤醒（）。

眉心轮