• [单选题]钙的最好食物来源是（ ）
  • 正确答案 ：A

  • 乳类

  • 解析：乳类钙含量丰富且易于吸收，是钙的良好来源。瘦肉和动物内脏中钙含量较低。谷类和蔬菜由于受植酸和草酸的影响，不是钙的良好来源。

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