正确答案: A

20～30分钟

题目：早锻炼的运动负荷不宜过大，时间不宜过长，适宜时间为（）。

解析：早锻炼的时间不宜过长，以20～30分钟为宜，运动负荷也不宜过大，以每分钟心率130～160次为宜。

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[单选题]人体生长发育期间有两个高峰期，第一个高峰期是（）。

1周岁

解析：人体出生后的两个发育高峰分别是婴儿期与青春期，婴儿期是0～1岁。

[单选题]下列哪项是肌肉痉挛后不可用的处理方法？（）

用力收缩痉挛肌肉

解析：轻度肌肉痉挛只要反向用力均匀、缓慢的牵引痉挛肌肉就能使其缓解；中度及以上的肌肉痉挛除反向拉伸外，同时在痉挛肌肉部位做以揉捏、重力按压为主的按摩，也可针刺相关穴位，处理时要注意保暖，热疗也有一定效果；严重的肌肉痉挛有时需要采取麻醉才能缓解。

[单选题]下列不属于体育课医务监督的是（）。

体育与健康课

解析：体育课的医务监督有早锻炼、课间操和课外活动。