[多选题]只有肌肉感到什么样的劳累，肌肉才能达到什么样的恢复.（）

正确答案 ：AC

疲劳

缓慢

[单选题]人体所需要的营养素约有几十种。概括起来为七大类：（）、脂肪、糖、矿物质、维生素、水和膳食纤维。

正确答案 ：C

蛋白质

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