正确答案: A

安静状态

题目：进行健美锻炼，人体需要一个由相对（）转入运动状态的适应过程。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]对于练习健美的运动员来说，需要摄入较多的蛋白质，为防止肝脏和肾的负担过重，而不选择（）

过量摄入蛋白质

[单选题]在健美锻炼中，“（）”是最基本的锻炼原则，也就是说，在锻炼中必须逐渐加大重量，使肌肉产生一定的反抗力，并不断加深肌肉的刺激，其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。

渐增反抗力锻炼

[单选题]俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。

三角肌

[单选题]过量的蛋白质摄入，会增加尿钙的分泌，使骨密度疏松而容易（）。

骨折