正确答案: C

低強度、长时间

题目：有氧运动最好采用哪种的运动方式为佳。（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]连续练习法是按一定要求，（）进行规定动作的身体练习的方法

持续

[单选题]为了适应未来社会生活的需要，体育在学校所引起的教育作用，集中在下列哪一方面？（）

D、培养体育素养

[单选题]科学实验表明：不经常参加体育锻炼或中断体育锻炼的人，会使原有的身体机能、素质和运动技术水平明显的下降。这体现了健康锻炼法的哪一个原则？（）

持之以恒原则

[单选题]人对社会环境的适应形式不包括（）

自暴自弃

[多选题]运动处方的四要素是指（）

运动者的运动项目

持续时间

运动强度

运动频率