正确答案: E

油脂类

题目:中国居民平衡膳食宝塔共分5层,位于顶层的食物种类为()。

解析:中国居民平衡膳食宝塔是根据《中国居民膳食指南》的核心内容,结合中国居民膳食的实际状况,把平衡膳食的原则转化成各类食物的重量(每日摄入),便于人们在日常生活中实行。膳食宝塔分为5层,由塔底至塔顶依次为:谷类、薯类及杂豆250~400g,水1200mL;蔬菜类300~500g,水果类200~400g;畜禽肉类50~75g,鱼虾类50~100g,蛋类25~50g;奶类及奶制品300g,大豆类及坚果30~50g;油25~30g,盐6g。

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学习资料的答案和解析:

  • [单选题]对于成年中度以上肥胖者,其能量摄入在较长时间内维持的最低安全水平可以是()。
  • 4184.00kJ(1000kcal)


  • [单选题]一般说来,可耐受最高摄入量(UL)、推荐摄入量(RNI)、平均需要量(EAR)三项大小关系是()。
  • UL>RNI>EAR

  • 解析:UL指可耐受最高摄入量。RNI=EAR+2SD,EAR为平均需要量。

  • [单选题]中国居民膳食指南教育人民群众摄取合理营养促进健康,其制定原则是()。
  • 平衡膳食

  • 解析:中国居民膳食指南教育人民群众摄取合理营养促进健康,其制订原则是平衡膳食。

  • [单选题]公共营养研究的内容不包括()。
  • 研究解决个体营养问题

  • 解析:公共营养研究是以群体研究为出发点,不包括解决个体营养问题。

  • [单选题]《中国居民膳食指南》中教育人们采用平衡膳食,摄取合理营养促进健康的指导性意见包括几条()。
  • 8

  • 解析:1.《中国居民膳食指南》共8条,是根据营养学原则,结合我国国情制定的,是教育人民群众采用平衡膳食。2.《中国居民平衡膳食宝塔》共分5层,是根据中国居民膳食指南结合中国居民的膳食结构特点设计的。

  • [单选题]可用于制订社会人群营养发展的各项政策和规划的营养监测是()。
  • 长期营养监测

  • 解析:我国尚未系统地开展社会营养监测,根据国外的一些主张和做法将营养监测分为长期营养监测、规划效果评价性监测、及时报警和干预监测三种类型。其中,通过长期营养监测可对社会人群营养现状及其制约因素等进行动态观察、分析和预测,从而制订社会人群营养的各项政策和规划;规划效果评价性监测则是利用已制定的政策和规划,监测人群营养指标的变化;及时报警和干预监测的目的在于发现、预防和减轻重点人群的短期恶化。

  • [单选题]一份粮食交换份提供的能量是多少千卡()。
  • 90

  • 解析:1.一份粮食交换份提供能量90kcal。2.一份蔬菜食品交换份为500g。3.一份烹调油交换份为10g。4.一份肉蛋类交换份为25g。5.一份粮食交换份是25g。

  • [单选题]体重和身高、上臂围与皮褶厚度、胸围、头围、坐高等指标均属于()。
  • 人体测量资料分析


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