• [单选题]间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。
  • 正确答案 :B
  • B、120次/分之下;


  • [单选题]在训练准备期第二阶段,应该使运动员的()达到最大。
  • 正确答案 :A
  • A、负荷强度;


  • [单选题]对两年以上的一个特定时间的训练过程的设计称作()
  • 正确答案 :B
  • 区间性多年训练计划

  • 解析:对两年以上的一个特定时间的训练过程设计,就称作区间性多年训练计划。如两届奥运会之间4年的训练计划,6年中学学习期间的训练计划等。

  • [多选题]为发展运动员耐力,可采用哪几种方法()
  • 正确答案 :ABC
  • 变速跑

    法特莱克跑

    越野跑


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