正确答案: A

强力收缩

题目：（）肌肉在做向心收缩前，先做离心收缩，就是把进行活动的肌肉拉长，以增加它的收缩幅度，使肌肉的向心收缩能产生更大的力量。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]在进行小重量、小强度训练时，多采用（）

自然呼吸

[单选题]对于练习健美的运动员来说，要注意摄入较多的（）

蛋白质

[多选题]对于初学者一般先从徒手练习开始，然后在进行什么样的练习为主.（）

轻器械

超大器械

[单选题]密度是指每组之间的间歇。间歇时间（）分钟为小密度？

2-3

[单选题]俯卧飞鸟功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）后束、上背部肌肉群（大圆肌、小圆肌和冈下肌）。

三角肌

[单选题]营养不良会导致（）下降，容易感染疾病。营养还对机体的应激状态和伤病后的康复有重要影响，良好的营养能提高机体的应激能力，促进康复。

抵抗力