正确答案: C

A、和B、都是

题目：哪个动作可以主要练习腹部肌肉：（）

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[单选题]竞技健美操的4个难度组别分别是：动力性力量、静力性力量、跳与跃和（）。

平衡与柔韧

[单选题]摆动是指以肩关节为轴，手臂作（）得上下或前后运动。

180°以内