正确答案: A

1-4RM

题目：力量训练中，以提高绝对力量，发展爆发力为主，重量的选择通常为（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]（），用杠铃和哑铃作为发达肌肉和改善体形的现代健美运动，开始由欧洲传人我国。

[单选题]站立弯举功效：发展上臂部肌肉力量，锻炼（）和前臂屈肘肌群。

肱二头肌

[单选题]没有一个锻炼模式是人人适用的，即使是两个同等水平的（）也不能相互照搬，更不用说初学者与冠军之间了。

运动员

[单选题]正常情况下一个成年人每天至少需要喝（）水，如果进行体育锻炼，甚至要喝9～13杯水。

8杯