正确答案:

题目：在改善肌肉协调和肌间协调，不要求增大肌肉体积而进行的散打最大力量训练时，负重量的变动范围很大，克制性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变化，退让性力量练习可在最大力量能力的（）至（）范围内变动。

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学习资料的答案和解析：

[多选题]可以提高步法灵活性的训练手段有哪些？（）

象限跳

折返跑

跳绳

[多选题]使用扫腿必须具备的条件有：（）.

距离适中

对方重心在前脚上

[单选题]不属于侵人犯规的是（）

有意松脱护具