正确答案: D

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题目：以下那种心率代表健身效果不大（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]顶峰式的体位可以拉伸身体哪些部位（）

颈部

[多选题]练习瑜伽姿势过程中（）

防止生拉硬拽，造成不必要的损伤

意念集中。意念归于一点，效果会更加显著

每个动作缓慢柔和、步奏明晰

注意呼吸，将正确、完整的瑜伽式呼吸，贯穿整个练习始终

[多选题]单脚交换伸展式练习的医疗功效（）

背部获得伸展和放松，国旁建的肌肉也得到伸展，滋养脊柱神经

有助于消除腰围线上的脂肪

增强生殖器官的健康，并根除多种女性性功能失调的毛病

[单选题]瑜伽习练5个基本原则：正确的放松、练习、呼吸、饮食、（）。