正确答案: A

正确

题目：运动前应以低糖类、低脂肪的食物为主，例如牛肉、米饭、水果等。

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[单选题]成年人每天喝多少水合适（）

两升

解析：人体每天平均消耗的水分（经过呼吸道、大小便、皮肤等）约为2500毫升，除了体内物质代谢可氧化生水300毫升外，每天至少应从饮食中补充2200毫升，才能达到平衡。

[多选题]健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。

摆臂散步走

摩腹散步走

普通走步法

快速跑步法