正确答案:

题目：国际健美联合会从1980年和（）开始举行每年一度的“奥林匹亚小姐”和国际业余女子健美锦标赛，（）开始举行每年一度的“奥林匹亚健身小姐”比赛。亚洲健美联合会于（）在新加坡举行了第1届亚洲女子健美锦标赛。1986年4月在我国台北市举行了第2届亚洲女子健美锦标赛。我国在（）起的全国健美比赛中，把女子健美作为比赛项目之一。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]健美训练中，基本训练单位是“训练次数”，发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用（）

高次数（15-20次）

[单选题]健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。

分部位训练

[多选题]健美比赛分哪几个项目比赛.（）

男子个人，女子个人

集体造型表演

混合双人

[单选题]健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负重的多少常用RM来表示，“8RM”描述的是（）

只能连续重复做的次数达到8次的重量

[单选题]如果有伙伴一起锻炼，组与组之间的间歇，正好是两个人交换锻炼动作的（）。

时间

[单选题]营养中对机体有生理功效的成分称为（）。它的主要功能是维护机体健康，提供生长、发育和劳动时所需要的各种营养成分。

营养素