• [单选题]练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）
  • 正确答案 ：B

  • 伸展状态


  • [单选题]在健美训练中，被称为效发达肌肉最有效的方法是（）
  • 正确答案 ：D

  • 先衰竭法


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