正确答案: D
月经期
题目:下面哪组不是体育活动的禁忌症?()
解析:(1)月经正常的女子,可适当参加体育活动(通过运动可改善血液循环,调节大脑皮层的兴奋和抑制过程,从而减轻全身的不适反应)。(2)月经期的运动负荷应小,活动时间不宜过长。(3)月经期不宜游泳或盆浴,同时避免冷刺激。(4)月经期应避免做剧烈的、大强度的或震动大的跑跳动作,以及使腹压明显增高的憋气动作和静力性动作(易造成经血过多或子宫移位)。(5)对月经紊乱以及经期下腹部疼痛和患内生殖器类症的女子,应暂停体育活动。(6)身体健康,月经正常,又有一定运动训练水平的女子,可进行一定量的训练(但开始阶段应减量)。
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学习资料的答案和解析:
[单选题]心血管系统是由()组成的。
心脏与血管
解析:心血管系统是人体内封闭的连续管道系统,由心脏和血管组成。
[单选题]潮气量是指()吸入或呼出的气量。
平静时
解析:潮气量是指平静呼吸时每次吸入或呼出的气量。
[单选题]急性闭合软组织损伤的早期不能运用的治疗方法是()。
拔罐
解析:早期的处理方法:伤后立即冷敷、加压包扎、抬高肢体、适当制动,可以使用止痛药物和针刺治疗。拔罐可行气活血,消肿止痛,多用于一些长期病症。
[单选题]体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量,常用方法是()。
心率
解析:在对体育课和锻炼过程中运动量的测量方法中,心率的评定相较于血压测量、肺活量测量等评价方式更容易操作。
[单选题]体育保健学的任务是()。
以上都是
解析:体育保健学的任务是运用相关运动人体科学基础理论、保健学等基本知识和技能,研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和运动训练水平,为科学合理地安排体育教学、运动训练与竞赛提供科学依据,并给予义务监督和指导:研究影响体育运动参与者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施;研究常见运动性伤病的发生、发展规律,伤病后的训练及常见病的体育康复并制定和实施科学的防治措施和伤病康复的手段方法,以达到维护和促进体育运动参加者身心健康及提高运动成绩的目的。