[单选题]运动中补糖的间隔时间一般为()。
正确答案 :B
30~60分钟
解析:运动中,建议每隔30~60分钟补充含糖饮料或容易吸收的含糖食物,补糖量一般不大于60g/h或1g/min,多数采取饮用含糖饮料的方法,少量多次饮用;也可在运动中食用易消化的含糖食物(如面包、蛋糕等)。
[单选题]发展糖酵解供能系统,对提高()运动能力尤其重要。
正确答案 :B
速度耐力
解析:发展糖酵解供能系统,对提高速度耐力运动能力尤其重要。
[单选题]运动中补糖应该()。
正确答案 :C
少量多次
解析:运动中补糖一般采用5%—10qo差渗或者低渗含糖饮料,以少量多次的方式饮用。故选C。
[单选题]现代流行的街头三人篮球赛讲究()。
正确答案 :A
个人技术
解析:篮球比赛的形式多种多样,其中包括现代最流行的街头三人篮球赛,即三对三的比赛,这种比赛形式更讲究个人技术。故选A。
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