• [多选题]更年期妇女进行体育锻炼应注意
  • 正确答案 :ACDE
  • 不要进行剧烈的运动

    应做到项目合理,如太极拳、慢跑、散步等

    应坚持不懈

    应循序渐近

  • 解析:更年期女性锻炼要遵守5大原则 1、持之以恒:人到中年以后,大多不愿活动。在认识到体育锻炼的重要性后,就持之以恒,坚持到底;特别要克服"三天打鱼,两天晒网"的情况,才能收到良好的体育锻炼效果。2、循序渐进:在进行体育锻炼时,要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则,因为人的体力、耐久力、灵巧度等都是逐步提高的。人的内脏器官、功能活动也需要一个适应过程,不能急于求成,应以不产生疲劳为度。3、动静适度:无论何种运动,必须使全身各部肌肉、骨关节等都能得到锻炼,但过度的运动,对健康是不利的,容易引起疲劳,甚至造成内脏或躯体的伤害。所以,在运动时应注意适当休息。所谓动静适度,应以"轻、柔、稳"为原则,在体育锻炼初期,宁少勿多,宁慢勿快,逐渐递增。在运动时,应避免快速、旋转或低头的动作,或者有可能跌倒的动作。人过中年,不宜参加带有竞赛性或突击性的紧张活动,也不适宜长时间进行过于单调的重复劳动。4、运动时间:早晨空气新鲜,精神饱满,是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后,不宜马上进行活动,应休息1~2小时后,才适宜锻炼。5、运动前后注意事项: 运动前,应先做准备活动,可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后,应进行整理活动,使身体逐渐恢复到正常状态,以有利于全身脏器的调整,也可预防对身体不利的因素发生。

  • [多选题]全科医生的任务很多,其中包括
  • 正确答案 :ABCD
  • 建立并利用个人、家庭健康档案

    处理社区常见病、多发病,把握会诊、转诊时机

    开展个人与群体的健康教育

    提供初步的心理咨询及治疗等基本的精神卫生服务


  • [多选题]胆道蛔虫病的典型表现有
  • 正确答案 :ABD
  • 中上腹"钻顶样"剧烈绞痛

    突然发病、间歇期明显

    可伴轻度黄疸


  • [多选题]下面关于意外伤害的论述,不正确的是
  • 正确答案 :CE
  • 降低意外伤害的发生率和死亡率要依靠健康教育

    评价预防意外伤害健康促进项目的效果主要是看人们的知、信、行的变化

  • 解析:CE两项说法片面,不完全,降低意外伤害不仅仅靠健康教育。

  • [多选题]针刺治疗口眼歪斜的常用穴位为
  • 正确答案 :ABCE
  • 颊车

    地仓

    合谷

    太冲


  • [多选题]十二经别的主要功能是( )
  • 正确答案 :ACE
  • 加强相互表里的两条经脉在体内的联系

    扩大十二经脉的主治范围

    加强体表与体内、四肢与躯干的向心联系


  • [多选题]拔火罐时是用火力将罐内的气体排出,从而产生负压吸附的方法,常用的方法有( )
  • 正确答案 :ACD
  • 投火法

    闪火法

    贴棉法


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