正确答案: BCD

B、净化身心 C、保护身心 D、治疗身心

题目:瑜伽体位法可以?()

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学习资料的答案和解析:

  • [多选题]在瑜伽体位中,能很好的减少腰部赘肉的是()
  • 风吹树式

    门闩式


  • [多选题]瑜伽战士三式的功效()
  • A、培养专注的能力,增强身体平衡感

    B、充盈肺气


  • [单选题]下面哪一个呼吸方式为吸气—屏气不呼—呼气的姿势()
  • 骆驼式


  • [多选题]直角式的医疗功效()
  • 对于体态不良的人来说,是个极佳的姿势

    有助于纠正驼背,脊柱弯曲和双肩下垂

    可以消除紧张

    放松两腿肌肉,对慢跑运动员是个理想的锻炼姿势


  • [多选题]敬礼式的医疗功效()
  • 改进练习者的体态和平衡感

    对双肩,双臂,两腿和两膝等处的神经有益

    伸展颈项


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