正确答案: B

大重量，少组、次数

题目：健身与健美两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。健美训练与健身训练相比较，在运动量上一般选择（）

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[单选题]站立侧平举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）中束、肩侧斜方肌等。

三角肌

[单选题]进食较多的蛋白质后，一定要喝（）的水，以免身体脱水。

大量