[单选题]负重正踢腿主要练习哪些肌肉力量？（）

正确答案 ：B

腹直肌和股后肌群

解析：负重正踢腿主要是克服股后肌群"被动不足"的现象，对腹部肌肉进行利用补充（主要是腹直肌）。

[单选题]人体细胞一般包括（）。

正确答案 ：C

细胞膜、细胞核、细胞质

解析：人体细胞一般可分为三部分：细胞膜、细胞质、细胞核。

[单选题]具有醒脑明目功效的按摩手法为（）。

正确答案 ：D

抹法

解析：单手或双手拇指贴于头面部，上下或左右单向移动的按摩手法为抹法。主要功效是醒脑明目。

[单选题]以下属于人体营养素的是（）。

正确答案 ：A

蛋白质、脂类、糖类、维生素、无机盐、水、膳食纤维

解析：食物中对机体有生理功效的成分称为营养素，包含糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和食物纤维。其中矿物质又称为无机盐。

[单选题]以下叙述正确的是（）。

正确答案 ：D

慢肌纤维抗疲劳能力比快肌纤维强

解析：不同类型肌纤维的生理学特点是：（1）快肌纤维收缩速度快，慢肌纤维收缩速度慢；（2）快肌运动单位的收缩力量大于慢肌运动单位；（3）慢肌纤维抗疲劳能力比快肌纤维强，故快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。在较低强度运动时，慢肌纤维首先被动员；在运动强度较大时，快肌纤维首先被动员。

[单选题]以下不属于女子呼吸系统特点的是（）。

正确答案 ：D

呼吸频率慢

解析：女子呼吸系统的特点：胸廓和肺脏容积小--呼吸频率快；呼吸肌力量较小--肺通气量小、供氧能力低：胸廓活动较小--肺活量小

[单选题]运动性蛋白尿与（）有关。

正确答案 ：B

运动负荷量

解析：影响运动性尿蛋白的因素有运动项目、负荷量和运动强度、个体差异、技能状况、年龄与环境。

[单选题]血小板的功能有（）。

正确答案 ：A

止血

解析：血小板的功能是促进止血、加速凝血和保护血管内皮细胞的完整性。

[单选题]运动时在感到呼吸困难、缺氧严重的情况下，采用（）的呼吸方法，更有助于提高机体的肺泡通气量。

正确答案 ：C

节制呼吸频率，适当加大呼吸深度

解析：运动时在感到呼吸困难、缺氧严重的情况下，采用节制呼吸频率，在适当加大呼吸深度的同时注重深呼吸的呼吸方法，更利于提高机体的肺泡通气量。

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