正确答案: B

消除腰围脂肪，补养和加强腹部肌肉和器官，消除背部僵硬

题目：门闩式的医疗功效（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]下列属于瑜伽高难体位的是（）

侧乌鸦

[多选题]瑜伽蝗虫式的功效（）

强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。

伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。

改善体态，刺激腹部器官。

帮助消化，并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。

[单选题]哪个动作可以增加肩部力量（）

D、上犬式

[单选题]双腿背部伸张式的医疗功效（）

印度医生把它推荐为医治痔疮、便秘及肾脏、肝脏功能失调的方子

[单选题]拱背伸腿式的医疗功效（）

强壮颈项和背部，增进脊柱的弹性，对胸部、腹部肌肉和甲状腺有益。

[单选题]树式的医疗功效（）

补养和加强腿部、背部和胸部的肌肉，改善人的稳定与平衡。放松髋部

[单选题]下列属于简易坐功法的是（）

弯起右小腿，右脚放在左大腿下；弯起左小腿，左脚放在右大腿下