正确答案: ABCD

简易坐 半莲花坐 莲花坐 至善坐

题目：瑜伽练习中常有的坐姿有（）

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[多选题]半舰式练习的功法（）

坐着，两腿向前伸直，十指相交置于头后

呼气，微微向后倾，两脚离开地面，伸直脚趾

双膝不要弯曲，全身重量应考臂部来平衡，背部任何部分绝不触及地面