[单选题]下列食物中ω-3多不饱和脂肪酸(也称n-3多不饱和脂肪酸)含量高的是()。
正确答案 :A
三文鱼
[单选题]富含胶原蛋白的食物是()。
正确答案 :D
猪蹄
解析:胶原蛋白大多存在于动物体内,主要食物有:猪蹄、肉皮,牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。其中鱼类的胶原蛋白结构与人体最接近,易于吸收。
[单选题]牛奶中除了富含钙外,还富含下列哪种矿物质()。
正确答案 :A
钾
解析:牛奶富含钙、磷、钾等矿物质。
[单选题]下列有关蛋黄中铁营养的描述,错误的是()。
正确答案 :B
蛋中所含铁以血红素铁形式存在
解析:蛋中铁含量较高,但由于铁会与蛋黄中的卵黄磷蛋白结合而对铁的吸收具有干扰作用,故而蛋黄中铁的生物利用率较低,仅为3%左右。
[单选题]下列食物中血糖指数最低的是()。
正确答案 :E
黄豆
解析:为了界定食物品种有益于糖尿病患者的程度,专家们几年前提出了一个新名词叫做食物“血糖指数”。所谓血糖指数,是指某种食物在进食2h血糖曲线下面积与相等含量葡萄糖在进食后2h血糖曲线下面积的比值。它是衡量某种食物影响血糖波动范围的指标,血糖指数越高的食物,对糖尿病人就越不利;血糖指数越低,则越适合于糖尿病患者。因此糖尿病患者应尽量选择血糖指数偏低的食物品种。基数为100。影响血糖生成指数大小的因素有很多,一般来说,豆类食品一般比谷、薯类食品的血糖生成指数低;谷类食品中,大麦、荞麦、黑米等较小麦的血糖生成指数低。
[单选题]下列哪项因素与牛奶的比重无关()。
正确答案 :E
维生素
解析:牛奶中富含各种维生素,但维生素与牛奶的比重无关。
[单选题]我国居民热能和蛋白质的主要来源是()
正确答案 :D
粮谷类
[单选题]富含优质蛋白质、维生素A、维生素B、以及大量的钙()。
正确答案 :E
奶及奶制品
[单选题]富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B和钙、铁等无机盐和微量元素()。
正确答案 :B
动物性食物
[单选题]牛奶中的蛋白质主要是()。
正确答案 :D
酪蛋白
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