正确答案: B

减轻充血

题目：运动损伤的早期经常采用冷敷方法，其作用之一是（）。

解析：冷敷、加压包扎并抬高伤肢，这种方法应在伤后立刻使用，具有制动、止血、止痛、防止或减轻肿胀的作用。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]人体最复杂的关节是（）。

膝关节

解析：膝关节由股骨下端关节面、胫骨上端关节面及髌骨关节面组成。股骨髌面与髌骨关节面构成滑车状关节。关节腔可分为三部分，即股骨内外髁与内侧半月板上面之间，内外侧半月板下面与胫骨内外侧髁之间，股骨髌面与髌骨关节面之间。由于膝关节在人体关节中所处的特殊位置，故有许多辅助结构来加固该关节，因而是人体最复杂的关节。

[单选题]急性肌肉拉伤可分为（）。

主动拉伤、被动拉伤

解析：肌肉损伤分为急性和慢性两类。急性肌肉拉伤分为主动型和被动型两种。主动型拉伤：肌肉主动猛烈收缩，超过其本身的承受力，导致肌纤维部分撕裂或完全断裂，如疾跑时用力后蹬使大腿后肌群拉伤等。被动型拉伤：肌肉受过强的外力牵拉，超过本身的伸展限度，导致肌腹肌腱交界处或肌腱起点处断裂或撕裂。

[单选题]体育运动中最常见的关节脱位的部位是（）。

肩关节

解析：体育运动中最常见的关节脱位是肩关节前脱位和肘关节后脱位。故正确答案为D。

[单选题]运动员对糖的供给量一般为每天（）/kg体重。

8～12g

解析：可在大运动量前数日内增加膳食的含糖量，使其占总能量的60%~70%（或10g/kg），