正确答案: B

个人最大重量的50%以下

题目：健美训练中，小重量练习指的是（）

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学习资料的答案和解析：

[单选题]欣赏女子健美健身比赛时，应从不同的的姿势及动作来审美健、力、美的统一。下列哪一个类别是错误的？（）

自然站立向右转体一次

[多选题]对于初学者或体弱者，在训练中应遵循哪几个方面进行练习.（）

适应训练

加大运动量

[单选题]良好的睡眠对健美练习者来说，其作用决不亚于合理的营养。虽然每个人的情况不同，但每天至少有（）安静的睡眠是非常重要的。

8小时

[单选题]色泽是指比赛时：观察运动员的（）深浅与整洁。如颜色均匀、整洁，擦油适量。

人工着色

[单选题]营养是维持人体生命活动的物质基础，人体的生长发育受遗传、营养、运动、环境和疾病等许多因素的影响，而营养是重要的因素之一，因为营养素是构成机体的（）。

物质保证

[单选题]营养不良会导致（）下降，容易感染疾病。营养还对机体的应激状态和伤病后的康复有重要影响，良好的营养能提高机体的应激能力，促进康复。

抵抗力