正确答案: C

呼和吸的基本技术

题目：调息法的三个阶段：掌握（），练习净化技巧，练习悬息、保持的技巧。

查看原题 查看所有试题

学习资料的答案和解析：

[单选题]沐浴几分钟内不宜练习瑜伽（）

20分钟

[单选题]仰卧放松功可以使紧张得到消除，心灵得到安静，全身恢复能量。因此可以治愈（）

紧张、神经衰弱和失眠症

[多选题]猫伸展式练习的功法（）

跪下来，坐在脚跟上，伸直背部

B抬起臂部，两手放在地上，形成一种四脚姿势

吸气，抬头，收缩背部肌肉，保持6秒

呼气，垂下头，拱起脊柱，保持6秒