正确答案:

题目：健美初级锻炼阶段是指开始锻炼的前（）个月。

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[单选题]不同的动作有不同的姿势，为保持正确动作的运动轨迹，要注意练习动作前的身体姿势。健美运动术语称（）

预备体姿

[单选题]仰卧撑挺身功效：发展臂部肌肉力量，锻炼（）、胸肌、肩部等肌群

肱三头肌

[单选题]杠铃坐姿颈前推举功效：发展肩部肌肉力量，锻炼（）前束、中束、上胸部、肱三头肌和斜方肌以及前锯肌群。

三角肌

[单选题]一定要记住，只有你才是自己身体的（），只有你才能将自己的身体塑造成你所希望的那样。

主人