正确答案: A

运动强度、时间、频率

题目：影响运动训练效果的因素有（）。

解析：时间、频率和强度是运动训练的三要素。

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学习资料的答案和解析：

[单选题]运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的原理是（）。

防止重力性休克

解析：跑到终点后站立不动，血液大量集中在下肢扩张的血管内，使静脉回心血量减少，因而心输出量下降，血压降低，造成暂时性脑缺血，甚至出现"重力性休克"。因此疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑，以防止"重力性休克"。

[单选题]关于痉挛肌肉的描述不正确的是（）。

缓解后不易再发

解析：肌肉痉挛的征象是发病部位的肌肉剧烈挛缩发硬，疼痛难忍，痉挛肌肉所涉及的关节伸屈功能有一定的障碍。痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感。

[单选题]肌原纤维中直接与收缩有关的蛋白质是（）。

肌球蛋白和肌动蛋白

解析：当肌浆中钙离子的浓度升高时，钙离子与细肌丝上的肌钙蛋白结合，引起肌钙蛋白分子构型的某些改变，导致构成细肌丝的原肌球蛋白的双螺旋结构发生扭转，除去细肌丝上肌动蛋白和粗肌丝肌球蛋白横桥上结合位点的阻碍因素，使肌动蛋白位点暴露，横桥与之结合，横桥上的ATP酶被激活.胞浆中的ATP分解、释放能量，引起横桥向暗带中央摆动，导致细肌丝向粗肌丝之间滑行，肌小节缩短.肌肉表现为收缩。